Надо ли кутать младенца?
Организм новорожденного работает по своим, особенным законам. С одной стороны, малыш очень уязвим. Например, у него еще не совсем развита терморегуляция. И его очень легко и охладить, и перегреть, что мгновенно скажется на температуре тела и на состоянии кожи. С другой, именно в первые месяцы жизни после перегрузок, которые младенец прошел в родах, его организм максимально адаптивен. Это значит, в какую среду поместят его родители, к такому образу жизни малыш и привыкнет. Полностью исключите сквозняки — и в дальнейшим ребенок будет простужаться от малейшего ветерка. Приучите к прохладе — и он с удовольствием сможет гулять и в мороз.
Убираем тревожность
Более спокойное отношение к тому, насколько тепло одет ваш ребенок, это не просто залог здоровой психики родителя. Приучая организм малыша к перепаду температур, вы делаете и собственную жизнь ощутимо проще. Так, исчезнет повод для переживаний, если нужно пронести младенца без верхней одежды от машины до подъезда, и уйдет страх детской простуды при каждом порыве ветра. А еще не будет причины для ссоры, если вдруг папа или бабушка надели ребенку на прогулку «неправильные» штаны или забыли шапку.
Создаем комфортную среду
Самое сложное – это в первый раз открыть окно, когда в доме появился младенец. Дальше, когда вы поймете, что от легкого сквозняка малыш, такой хрупкий на вид, точно не заболеет, не бояться холода станет проще.
Оптимальная температура в комнате, где находится ребенок, — это +18-20 градусов. Даже зимой помещение необходимо проветривать, чтобы воздух был свежим. Первые дни дома после роддома можно одевать малыша теплее — в первую очередь для собственного спокойствия. Но по мере его роста и адаптации к внешней среде слои одежды можно уменьшать.
Шапочка дома – это «аксессуар», от которого точно можно отказаться. Ее стоит надевать в помещении, только если температура по какой-то причине упала ниже 14 градусов. Кстати, эта рекомендация относится и к прогулкам на улице при сухой безветренной погоде. То есть, летом для тепла шапочка не нужна!
Индикатор тепла
Холодные руки, ноги и нос в случае с младенцем совсем не показатель того, что ребенок замерз. Скорее это указывает на сужение сосудов – естественную реакцию тела на контакт с холодом и ветром. Лучше всего понять, тепло малышу или нет, можно, потрогав заднюю поверхность шеи. Также стоит проверять, не холодные ли спина, сгибы рук и ног. Кстати, на высокую температуру также точнее укажут именно сгибы, а не лоб.
Не боимся экспериментировать
От того, что один раз вы перекутаете или, наоборот, слишком легко оденете ребенка, ничего не случится. Ваша задача как родителей —подобрать максимально комфортную для малыша одежду, а сделать это возможно только опытным путем. Помните, замерзший или вспотевший ребенок не будет сладко спать на прогулке, а сразу сообщит о своем дискомфорте. И да, основные причины отитов — вирусные или бактериальные инфекции ЛОР-органов, а не открытые уши. Заложенный нос при соплях — тоже фактор, провоцирующий отит, и открытые уши здесь опять же не при чем.
Правило «плюс один»
- Малыша, который еще совсем не может двигаться, на прогулку нужно одевать так, чтобы у него был на один слой одежды больше, чем у вас. Причем лучше всего, если первый слоем будет идти что-то из хлопка – слинг или боди с ползунками.
- Чем ближе к телу, тем более натуральной должна быть одежда.
- Если погода непредсказуема, захватите с собой одеяло или плед.
- И помните, вспотевший ребенок быстрее переохлаждается, а значит, у него больше шансов заболеть. Поэтому лучше все-таки недокутать, чем перекутать!
Еще больше материалов о воспитании и здоровье ребенка, родительские блоги и советы экспертов ищите в нашем канале «Как воспитывать детей». Подписывайтесь, читайте интересные истории и делитесь вашим опытом!