И вкусно, и полезно!
Как уговорить детей есть здоровую еду? Наши читательницы делятся советами.
Олеся, мама Кати (9 лет) и Ильи (7 лет)
• «В нашем меню всегда присутствует салат. Причем в ход идут не только листья и зелень, помидор и огурец, также добавляю натертую морковь, припущенные кабачки, капусту брокколи. Когда, если не летом, наслаждаться дарами огорода?!»
Ирина, мама Никиты (6 лет)
• «Я мастерю из овощей зверушек и смешные рожицы. А еще... Не секрет, что дети копируют поведение и привычки родителей. Именно поэтому я улыбаюсь, когда жую шпинат или капусту, и приговариваю: "М-м-м, вкусно!"
Любовь, мама Лизы (3 года)