Секс после пятидесяти: взрослая женщина в поисках приключений

На другой стороне – армия тех, кому секс, как принято считать, нужен больше чем женщинам. Но мужчины тоже комплексуют, и/или их бесит, что женщины раздувают из секса проблему и повод поговорить, а из случайной измены вообще черт те что; или их используют бессердечные шлюхи, у которых одни деньги на уме. А посередине между ними – прослойка счастливчиков обоих полов: у них есть сексуальная жизнь, и они ею довольны.

Как-то так. И возраст тут не при чем. У тысяч молодых девушек нет секса и даже флирта и любовной жизни, «потому что...» Или есть, но вокруг него столько всего наплетено: от «он/она меня просто использует» до «я все сделаю, чтобы он остался со мной» плюс «я достойна лучшего» при малейшем «непослушании».

А каждая вторая женщина за 50+ уверена, что не может соперничать с молодыми. Для неё мир полон юных красавиц с ногами гладкими, как кегли, высокой грудью и персиковой кожей без единой морщинки. И все мужчины хотят их, а она, далеко не юная, – так, третий сорт не брак. Но жизнь – не спорт, где так важна тема выигрыша-проигрыша . Жизнь показывает, что мужчина потенциальную сексуальную партнёршу не так уж пристально разглядывает, а – либо хочет, либо нет. Хочет, потому что зацепила. Не хочет, потому что химии не случилось. А химия в большинстве случаев зависит не от гладких щёчек, это вам любой мужчина скажет. Вся эта «сравнительная арифметика», опять же, не имеет возраста: и в 20, и в 30 найдутся женщины, упорно сравнивающие себя с другими, более красивыми.

Почему бы вам не выйти за рамки этой невеселой территории? Тем более что вдохновляющих примеров немало. Вспомним сериал «Секс в большом городе». И разделим главных героинь по отношению к сексу: да, все они периодически меняют случайных любовников, но Шарлотта на самом деле хочет семью, Кэрри ищет Единственного, у Миранды в приоритете работа, с Саманты – удовольствие. Теперь представим,что героиням за 50 – и что бы они делали? Да то же самое. Только Миранда стала бы железной бизнесвумен, Шарлотта – счастливой женой или типичной «старой девой», а Кэрри – неврастеничкой, решающей все проблемы с помощью покупки туфель. Кому жилось бы лучше всех? Правильно, Саманте. Самой «пожилой», между прочим! Самой легкомысленной и уверенной в себе.

Потому что женщина, любящая секс ради секса, идущая на поиски приключений летящей походкой и с гордо поднятой головой, в любом возрасте остаётся секси. И «мужчины такую женщину не пропускают». Если вы решили стать такой женщиной – читайте дальше.

Вы заметили: после пятидесяти мы меньше разговариваем о сексе! А надо бы. Как те же Кэрри, Саманта и Миранда. Почему? Очевидно, то, что было вполне естественным в 20-30, взрослой женщине «не подобает». Когда я несколько раз попыталась рассказать своим одиноким ровесницам, что в любом возрасте можно наслаждаться сексом по полной (соблюдая определённые меры предосторожности, конечно) – на меня смотрели, как на блудную дочь в порядочной семье. Все, что я слышала в ответ: покровительственное «Ты все-таки осталась инфантильной», брезгливое «Только без подробностей, пожалуйста» и снобское «Так и в дешевку превратиться недолго». А потом выясняется,что у каждой – те или иные проблемы с сексом, которые пытаются решить с помощью гуру из интернета, потому что обсуждать неудобно.

Может, они и правы. Мы далеко ушли от тридцатилетних девчонок. Но психологи из интернета – неподходящая компания. Большинство из них утверждает, что после пятидесяти секс приносит женщине сплошное удовольствие, ибо детородная программа уже отработана. (Вы также узнаете, что исследование, проведенное в университете Сан-Диего, показало: качество секса после пятидесяти неуклонно растет. А в Великобритании женщины элегантного возраста занимаются сексом часто, как двадцатилетние).

Но! Давайте посмотрим правде в глаза: для частых занятий сексом нужен партнёр (не обязательно постоянный), но где его найти, гуру не говорят. Я тоже не знаю точного адреса, но дам подсказку: чтобы найти этого партнёра и получать от секса удовольствие, надо быть уверенной, что ты действительно хочешь удовольствия – а не ищешь мужа, спонсора, отдушину, эмоциональную привязанность, подтверждение собственной привлекательности, доказательства, что ты ещё молода и т.п. Что ты готова это удовольствие не только получать, но и дарить (а не кормить, поить, обхаживать мужчину и вести с ним задушевные беседы – дело-то неплохое, но с сексуальным удовольствием слабо связанное). И главное: женщина, независимо от роста, комплекции, длины волос и возраста, конечно же, должна нравиться сама себе и не видеть ничего странного в том, что ее хотят мужчины. Вот с этого надо начинать. Понравиться себе самой.

Да, избавиться от комплекса «старого вида» не очень легко. Но у вас есть такая сильная основа, как собственный жизненный опыт. А он подсказывает, что за последние пару десятков лет вы решили многие важные вопросы, утвердились в собственной самостоятельности и потеряли нетерпеливость юности. Вы столько раз что-то начинали — и знаете, что многое может получиться. Так начните игру под названием «до свиданья, комплексы». И пусть будет, как в старом анекдоте: не догоню — хоть согреюсь! И кстати: большинство знаменитых красавиц, сохранивших сексапил в преклонном возрасте, признавались, что начали чувствовать себя комфортно в собственной шкуре только ближе к старости, но считали, что у них ещё есть достаточно времени, чтобы извлечь из этого пользу.

Первое – то, что вроде бы не имеет отношения ни к сексу, ни к самооценке. Но на самом деле очень вдохновляет и бодрит. Заведите маленькие личные ритуалы. Например, выпивать чашечку кофе или бокал вина в одном и том же кафе хотя бы дважды в неделю. Или медленно съедать пончик на лавочке в сквере, достаточно далеко от дома, чтобы потом прогуляться быстрым темпом и не винить себя за лишние калории. Учиться танцам (можно онлайн). Готовить новые блюда из простых продуктов. Красиво накрывать стол, даже если на обед – картошка. Пить шампанское по воскресеньям, как героиня рассказа Токаревой. По субботам делать маникюр, а по вторникам – маску для лица из тёплой овсянки. Отличный лифтинг, кстати. Проверено. Читать по одной умной и жизнеутверждающей книге в день. Покрасить волосы или, наоборот, отрастить седину, но сделать стильную прическу. И, конечно, наносить на тело ароматное масло после душа.

Пятидесятипятилетняя Сальма Хайек говорит, что секрет сексуальности – всегда быть на связи со своим телом. «Люди могут не видеть, с какой любовью Вы ухаживаете за свои телом, — но они всегда это почувствуют!» Да, в 50 тело уже не идеально. Не поспоришь. Но даже если это остро чувствуется, например, на пляже – при чем тут секс? В сексе важна гибкость тела, а не его параметры и степень упругости. Не будьте фигуристкой, которая проигрывает чемпионат, переживая, что у неё ноги короткие. Надо сосредоточиться на технике и вдохновении!

Следите за здоровьем. Да, это банально. Но здоровый человек – сексуальный человек. Когда вы нездоровы – хочется лежать, ныть, жалеть себя... Сохраняя оптимальное здоровье, мы больше любим себя и чаще пребываем в хорошем настроении. Вы можете, конечно, сделать кислую мину и сказать, что все это ерунда и «плавали – знаем». Значит, плохо плавали!

Эффект от вышеперечисленных маленьких радостей – как от сбалансированного питания и физической активности: вроде ничего не заметно, никто не похвалил, но самочувствие лучше, двигаться легче, глаза блестят и осанка появилась. И как-то начали нравиться сами себе – а нам того и надо!

И улыбайтесь мужчинам. Всем, от маленьких мальчишек до глубоких стариков. Улыбка — часть флирта. Даже когда у вас на лице защитная маска – улыбка будет просвечивать сквозь неё. Будет сиять в глазах. Повторяю: улыбайтесь всем, даже тем, кто вам не нравится. Пусть улыбка станет вашей привычкой, постоянным аксессуаром. Прежде чем стать объектом секса – станьте объектом симпатии, хоть мимолетной. Вы это почувствуете. И не торопитесь. Представьте, что у вас впереди масса времени, и ещё один одинокий вечер медленно, но верно приближает вас к цели — свиданию, которое закончится сексом.

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Цель обозначьте коротко, например: хочу секса и уважения. И начинайте ходить на свидания. От теории к практике.

Свершилось, у вас началась сексуальная связь. Не гадайте, будет она короткой или долгой! Просто наслаждайтесь каждой минутой. Не путайте секс с любовью. Четко сознавайте, что вы хотите. Тут надо включить голову, а не потерять. Особенно – от молодого любовника. Макроны прекрасны, но такие пары встречаются реже, чем хотелось бы. И там имеет место глубокая душевная привязанность и взаимная поддержка. Не смотрите сериалы по телевизору! Вы сразу упретесь в мыльную оперу, где мужчина бросает взрослую женщину ради более молодой. Сериалов, где женщина бросает мужчину, тоже немало, но вы зациклитесь на тех, первых. А ещё в телевизоре полно всяких передач о незавидной судьбе глупых женщин, которые заводят сексуальные интрижки – вместо того чтобы мужа искать))

Не надейтесь, что в лице хорошего сексуального партнёра встретили свою судьбу. Ваша судьба – это вы! И не думайте все время про менопаузу. Тоже мне, приговор. Я ее почти не заметила. Как правильно сказала певица Тори Эймос: «Менопауза не сексуальна, но сексуальной можете быть вы».

Не впадайте в слезливую чувствительность. «Мучительно переживать свое падение» сегодня вряд ли кто станет, но «стареющая героиня мелодрамы» надоедает очень быстро. Особенно, если она надоедает своей нежностью. Не посвящайте любимому стихов, даже если он делает это по отношению к вам. Не придумывайте ему ласковых прозвищ, даже если он уже называет вас «малышкой». Вспомните: Жорж Дюруа в «Милом друге» тоже был весьма пылким, соблазняя жену своего босса. Но она быстро стала для него «пиявкой». Не могу не процитировать. «Ей бы надо было душить любовника в объятиях, не отводя от него пламенного взгляда, каким смотрят иные, уже увядшие, но великолепные в своей последней любви женщины; ей бы надо было, впиваясь в него безмолвными дрожащими губами, прижимать его к своему тучному, жаркому, утомленному, но ненасытному телу, а вместо этого она вертелась, как девчонка, и сюсюкала».

Иногда «пособием к сексу» может стать художественное произведение. Погуглите «Лучшие фильмы о жизни пенсионеров» – там просто золотые примеры! Посмотрев правильное кино, можно почувствовать близость с героиней: ведь она, подобно вам, не хочет отказываться от сексуальной жизни и прятаться в убежище старости, которое может даже показаться уютным – ведь в нем не надо прикладывать никаких усилий. Но они не сдаются. К сожалению, фильмы, где пожилые женщины наслаждаются сексом, часто немного далеки от нашей реальности. Но это вообще особенность большинства фильмов)) Оставив в стороне декорации и красивый костюмчик героини, обратите внимание на главную деталь: эти женщины открыты для общения и не испытывают комплексов, связанных с возрастными изменениями внешности.

Не надейтесь, что в лице хорошего сексуального партнёра встретили свою судьбу. Ваша судьба – это вы! Меня в начале нулевых поразили «Порнографические связи» Фредерика Фонтейна с неподражаемой Натали Бэй. Мы даже обсуждали его всей редакцией! Девушек коробил крупный план морщинок и неидеальных форм героини. Мужчины (в лице дизайнера и ассистента фоторедактора) были от неё в полном восторге. Позже я прочитала рецензию: журналист называл «Порнографические связи» фильмом, после которого «мужчины начинают провожать зрелых женщин странными взглядами – ищущими и взволнованными». Я тогда совсем не чувствовала себя зрелой женщиной, но порадовалась за них))

С 50 до 55 я вела гораздо более бурную сексуальную жизнь, чем в 30-40. Что мне это давало? Легкую влюбленность, гормональную разрядку, драйв, удовольствие быть желанной. Застряв на сайте знакомств (где я убавила себе аж 15 лет, чтобы иметь больший выбор), я вначале поняла, что постельные игры после пятидесяти — это лавирование между наркотиком, которым может стать бог секса лет 35 (плюс-минус) – и трясиной, куда затянет невзрачный-болтливый-безвкусно одетый-плохо пахнущий-совсем не гигант секса. Иными словами: или нас имеют во всех смыслах этого слова чертовски обаятельные жеребцы, или мы имеем ни разу не обаятельных и совсем не жеребцов. Звучит паршиво. Но, к счастью, ситуация оказалась далека от правды жизни.

Я никогда не забуду, как в 50 с хвостиком попалась на молодого-загадочного-романтичного. В сексе он был не то чтобы бог, но умело лавировал между ангелом и демоном. Правда, я не собиралась с ним жить, гёлфрендить и даже бурно проводить каждый уикенд – мне хотелось лишь редких свиданий, но именно с ним. Почувствовав это «именно», парень стал просить у меня фото голой задницы («ты не думай, я никому не покажу»). Задница у меня была неплоха, но фото я сделала в колготках на голое тело. «Аааа, очуметь, я уже никогда не засну, но теперь без колготок, пожалуйста!» Я призадумалась и решила: пропади они пропадом, безумные свидания, если ради них надо как-то исхитриться сфоткать собственную голую задницу.

Неказистые мужичонки тоже были. Неказистый – это не про внешность, а про отсутствие романтики. Такому на женскую красоту и формы, по большому счёту, плевать. Да и секс с ним слишком быстрый и незатейливый. Зато мужичонка долго будет рассказывать тебе о своих принципах, привычках, бывшей (стерве) и не самом завидном материальном положении, из которого он никогда не выберется, потому что не умеет воровать. На этом с чёрным юмором закончим.

Ибо кроме мальчишки, жаждущего моей задницы, и неказистого мужичка, неспособного воровать, нашлись ещё человек 20, рядом с которыми моя самооценка взлетала до небес. Правда, она и раньше не падала. С разведенными женщинами так бывает: если они сознательно выбрали одиночество – с самооценкой у них все хорошо. Среди моих партнёров были бизнесмены средней руки плюс симпатичный педиатр, задумчивый айтишник, два жизнерадостных чиновника, один дальнобойщик с внешностью Бена Аффлека, застенчивый архитектор и веселый вечный студент. И один белокурый спасатель из Санкт-Петербурга, в которого я почти влюбилась.

Никто из них не рассматривал меня, выискивая приметы возраста. Никто не считал, что близость с ним меня, пожилую, осчастливит. Никто не позволял себе снисходительного тона, фамильярного обращения, каких-то глупых намеков. А некоторые даже очень трогательно волновались. И все видели во мне ту, кем я и была — весёлую самостоятельную красивую женщину, которая смело смотрит мужчине в глаза.

Вообще, смотреть мужчине в глаза очень важно. Это самое важное на первом свидании! Во-первых, это очень сексуально (смотрите «Правила секса»). Во-вторых, говорит об отсутствии комплексов. И наконец, позволяет лучше узнать потенциального партнёра. Если он ответил улыбкой — ура, шансы есть. Если отвёл глаза – мужчина стесняется или интроверт, что, в принципе, не вызывает опасений. А вот вороватый взгляд означает, что связываться не стоит.

...А потом сексуальное желание прошло. Ну, почти. Я благодарна всем, кто скрашивал мои одинокие ночи, дарил наслаждение, шептал ласковые слова и говорил комплименты. Они пришли и ушли вовремя. Не то чтобы я разлюбила секс — но стала гурманом. Сейчас я очень редко хожу на свидания и часто динамлю тех, с кем уже договорилась. Как изящно выразилась Джейн Фонда: пришло время прикрыть лавочку. Правда, она сделала это в 78 лет. Так что моя лавочка ещё открыта – но только когда я очень, очень сильно захочу. Потому что чувствую себя такой свободной и творческой, сексуальной и энергичной, как никогда раньше.

Как говорит легенда Голливуда Бетти Вайт (которой 17 января исполнится 100 лет): «Сексуальность похожа на старение: её большая часть — внутри нас!» Эта ухоженная жизнерадостная блондинка (в юности — брюнетка) знает, что говорит: похоронив третьего мужа сорок лет назад, она больше не вступала в брак, но напропалую крутила романы и кокетничает до сих пор. Вы думаете, над зажигательной старушкой смеются? Нет – ей аплодируют! И немного завидуют, конечно. Посмотрите сериал «Красотки в Кливленде» – и начните поощрять свою личную Бетти Вайт. Времени хватит.

Герои «Весенних надежд» Дэвида Фрэнкела после 30 лет брака заново учатся обниматься, флиртовать и постигать фантазии друг друга – чтобы вернуть искру в отношения, ставшие привычкой. Это отличный фильм для семейного просмотра – и отличное пособие. Когда жена становится мужу бесконечно родной, возникают плюсы и минусы. Плюс – он без вас уже не может. Минус – яркий «молодежный» секс остался позади. Но позади ли?

Поговорив с несколькими семейными подругами, которых я уже и плохо помню одинокими, я нашла то, что их, таких разных, объединяет: огромная любовь к мужу и себе. Нет никакого везения! Эти женщины, как принято говорить, работают над собой и над отношениями всю свою семейную жизнь. Но такая работа для них в радость. Для них вообще многое в радость — а как иначе, если нашли вторую половинку? Они никогда не ссорятся по мелочам, не предъявляют мужу претензий, почти все делают вместе.

Вот муж моей лучшей подруги хочет её постоянно – все 20 лет брака. Это связано, конечно, с его внутренним желанием иметь крепкую семью, но также и с выбором жены, которая быстро стала для него идеальной женщиной: он до сих пор без ума от ее темперамента, сочетания деловитости с кокетством и желанием нравиться. А ещё он уверен, что секс с любимой женщиной поможет сохранить молодость и здоровье. И утверждает, что с возрастом ощущения становятся все лучше: появилась какая-то бездонная глубина, уверенность, надежность... Помешать радостям секса в этой паре не может ничто. Бывают исключения — невозможность уединиться, стрессовые ситуации, здоровье... Но это длится недолго -дня 3, максимум неделя.

Прежде чем закончить этот непростой текст, я встретилась с давним знакомым Алексом – красивым, успешным, пятидесятивосьмилетним. Из тех, о ком уважительно говорят «настоящий мужик». Он в разводе (жена сбежала с рок-музыкантом), есть дочь лет тридцати, и Алекс категорически не способен воспринимать ровесниц дочери в качестве сексуального объекта. Интересуется только своими сверстницами. Веселый, щедрый, заводной, в прекрасной форме. Всем хорош, кроме одного – о таком можно начать мечтать, а он этого не любит. Говорит, что женится не раньше семидесяти и увезет жену в деревню – делать сыр, разводить рыб и любоваться рассветами-закатами.

А пока что он просто очень хороший любовник и пламенный ценитель зрелой красоты. Когда приятель ему процитировал, что с пожилыми женщинами хорошо, если научиться не замечать морщинку-другую, Алекс ответил: «Дурак ты. В хорошем сексе, как в любви – морщин вообще не видишь». Я спросила у Алекса, почему взрослой женщине так непросто найти хорошего партнёра. Он засмеялся: «А кому легко?? Я иногда полгода на целибате! Встречаемся в ресторане, все мило, а искры нет. Красавица или манерная, или прохладная, или на жизнь жалуется, а это не заводит, понимаешь? Зато доченька норовит познакомить с подругами — ты ведь такой молодой, папа! — Расскажи об этом маме, милая! В общем, напиши своим женщинам, чтобы не сдавались. Носили серьги, флиртовали, ценили в мужике человечность, а не бабки, и не цеплялись за всякое говно... Или пусть ждут до семидесяти и едут ко мне в деревню на кастинг, гыгыгы».