Месяц оргазмов: как ежедневное наслаждение изменило мою сексуальную жизнь
«Иногда я напоминаю себе лабораторную крысу, над которой ставят эксперименты: пробуют акупунктуру, лазерные манипуляции и все в таком духе. Когда-нибудь я точно перестану стремиться к одному оргазму в день — но пока это все так интересно!
Все началось с исследования, в котором говорилось, что оргазм — лучшее средство для поддержания гормонального баланса, уменьшения раздражительности, улучшения сексуальной жизни и сна. Это не удивительно, ведь в процессе оргазма выделяется серотонин (а также окситоцин, тестостерон и эстроген), да еще и приятные ощущения разливаются по телу...
Далее говорилось о том, что ежедневные оргазмы сделают меня счастливее благодаря синтезу допамина. Также он уменьшает уровень кортизола, снижает вес, улучшает фертильность и кровяное давление — можно говорить об этом еще долго. И самое главное — продлевает жизнь, в том числе благодаря усилению иммунной системы.
И я решила попробовать. В статье советовали заниматься мастурбацией, особенно тем, кто не каждый раз достигает оргазма с партнером (живет в одиночестве, редко занимается сексом
Ни один из этих пунктов не предполагает, что я по расписанию, скажем, в три часа дня, уйду на 20 минут в спальню и закроюсь там с вибратором наперевес. Да и нет у меня вибратора: еще лет в 13 я поняла, что мне достаточно руки и нескольких минут одиночества.
Поэтому я решила получать оргазмы уже после детского отбоя и занесла это решение в ежедневник. Один из важных уроков этого эксперимента: в получении оргазма важнейшую роль играет мозг. Организм всегда готов к удовольствию (если у вас нет климакса, менопаузы или гормонального расстройства), но без команды сверху и картинок перед глазами ничего не добьетесь.
Способность включать подходящие «видения» дошла до автоматизма за первую неделю. Сначала в них участвовал только муж в офисном антураже, затем появились новые локации и персонажи. В итоге получилось около десяти сценариев, из которых можно было выбирать (разумеется, я не тратила времени на придумывание — все происходило само собой).
Я заметила, что менструальный цикл влияет и на интенсивность оргазма, и на то, сколько времени нужно, чтобы его добиться. Самый сильный оргазм я испытала за ночь до начала критических дней. А вот в дни овуляции они были хороши, но не так сильно влияли на мозг и настроение.
Кстати, о настроении. Я почти ничего не меняла в питании и старалась высыпаться. И довольно быстро заметила, что злость отлично растворяется в вечернем оргазме! Когда у меня получилось накопить ее и ни на кого не выплеснуть, я испытала одно из самых сильных наслаждений в жизни.
А что же муж, спросите вы. Он тоже доволен: я часто пишу ему смс сразу после оргазма с предложением присоединиться, а однажды ночью нагрянула к нему в офис. Так что он меня поддерживает во всем.
Мне, конечно, было неловко сознаваться ему: можно представить, что подумает мужчина на рассказ о том, что его жена мастурбирует каждый вечер! Но я быстро поняла, что это занятие стимулирует меня к продолжению уже с ним, и кто же откажется от такого подарка?! Я стала чаще хотеть секса, так что этот эксперимент в итоге перерос в насущную необходимость.
Но через месяц я поняла, что оргазм в день — это многовато. Сейчас я занимаюсь этим примерно четыре раза в неделю, это делает меня более счастливой и расслабленной. И здоровой!»