Как сохранить страсть в долгих отношениях? Лайфхаки от 5 реальных пар

Обоим 35 лет, вместе 17 лет, 8 из них женаты

Сохранился ли в ваших отношениях регулярный секс?
— Бывало по-разному, но в итоге интенсивность занятий любовью возвращалась. Мы прошли через «сухие» времена и сумели вернуться в нужное русло. Даже если сейчас это всего один раз в две недели, мы стараемся вернуться к большей частоте.

— Как?
— Искру поддерживают сексуальные игры. Моя жена знает, что я люблю, когда она покусывает меня, дергает за волосы и т. д. Поэтому она может подойти ко мне и невзначай укусить меня за шею, даже если это не приведет к сексу, потому что прямо сейчас мы обедаем. Но это создает ожидание и желание. Ей нравится, когда я щекочу ее и шепчу что-нибудь на ушко.

— Как вы определяете хороший секс?
— За годы это определение изменилось. В начале отношений мы проводили целые часы, занимаясь любовью, сейчас это просто нереально. Мы оба вспоминаем о то, каким удивительным был наш ранний секс. Но однажды ночью моя жена призналась, что испытала лучший оргазм из всех за эти годы.

Ей 54, ему 59 лет, женаты 34 года

— Наша сексуальная жизнь всегда была активной и насыщенной. Несколько раз наступало затишье на несколько месяцев из-за чьей-нибудь болезни, депрессии или смерти в семье, но устно мы всегда поддерживали интерес друг к другу. Я всегда убеждалась, знает ли он, насколько привлекателен, и как меня к нему тянет. Нужно поддерживать этот огонь, даже если в настоящий момент он едва горит.

— Почему, по вашему мнению, некоторые пары в конечном итоге делают секс менее приоритетным?
— Люди, которые верят в стереотип о том, что секс заканчивается после определенного момента, просто не хотят работать над этим.

— Какой совет у вас есть для этих пар?
— Вы не сможете встретить старость вместе, если не будете поддерживать страсть. Риск этого слишком велик и реален.

Ей 47, ему 45 лет, женаты 21 год

— Были ли у вас периоды без секса? Как вы прошли через это?
— Мой муж страдал от депрессии, а затем от довольно серьезной травмы в спине. Эти периоды можно назвать «сухими». Я также столкнулась с депрессией в начале моей второй беременности, но секс тогда и так был довольно редким. Чтобы пройти через это, потребовалось сочетание коммуникабельности, открытости и уверенности в себе. Проблема, которая может возникнуть и возникает, — это доверие: доверяю ли я моему партнеру, когда он говорит, что не потерял влечения ко мне?
За всеми «сухими» периодами всегда была физическая, измеримая причина. Однако мы всегда считали разумным и мудрым воздерживаться в это время от сексуальных контактов с другими людьми. Так что преодоление таких моментов было связано с воссозданием некого кокона вокруг нас, нашего собственного пространства. Это интенсивное упражнение, которое требует полной открытости и доверия.

— Регулярный секс всегда был чем-то естественным или вам приходилось работать над этим?
— Нам обоим было едва за 20, когда мы начали встречаться. Ни у кого не было достаточно опыта, разве что 2−3 влюбленности. За несколько месяцев до появления Роберта я завершила оскорбительные для меня отношения. Проще говоря, секс начался неловко. Нам потребовалось некоторое время, чтобы найти нашу зону комфорта, но когда это случилось, нас было не остановить!

— Как вы относитесь к стереотипу о том, что с годами люди в долгосрочных отношениях перестают заниматься сексом?
— Я лично думаю, что едва ли можно закурить без огня. У нас есть достаточно друзей и знакомых, которые ворчат об этом. Партнерство, независимо от его природы, требует работы. Но партнеры погрязают в хлопотах и миллионах дел, которые нужно выполнять. Личные аспекты уходят на второй план.

Ей 30, ему 35 лет, женаты 10 лет

— Ваша сексуальная жизнь всегда была активной?
— И да и нет. Иногда мы занимаемся сексом каждую ночь, а бывает, этого не происходит целый месяц. Наши дети все еще пытаются по ночам пробраться к нам в кровать, так что, очевидно, секс зависит от многих факторов.

— Что вы делаете, чтобы оживить страсть? Смотрите ли вместе порно?
— Не вместе. Он смотрит порно, я прекрасно обхожусь без этого. Но я всегда знаю, когда он смотрел порно, потому что сразу после он пробует со мной что-то новенькое. Это увлекательно.

— Какой совет можете дать парам, у которых сейчас «затишье» в постели?
— Не парьтесь, кроме шуток. Несколько месяцев назад «затишье» было у нас, и по моему мнению и опыту, это супер нормально. Возможно, вам это не понравится, но это нормально! Это не должно означать, что с отношениями что-то не так или кто-то вас обманывает, или что еще вы об этом думаете. Жизнь иногда знает лучше нас. Независимо от того, испытываете ли вы напряжение, заняты или просто вам комфортно и так, этот период тоже пройдет.

Ей 50, ему 56 лет, женаты 18 лет

— Я рассматриваю интим как еще одну форму общения. Мы с мужем благодарны друг другу за нашу сексуальную жизнь. К сожалению, когда мы читаем статьи или общаемся с другими парами, нам кажется, что мы исключение.

— Поменялось ли для вас с годами определение хорошего секса?
— Да. Хороший секс — это секс без принуждения, когда каждый из партнеров старается сделать другому хорошо. Мы никогда не брали никаких уроков, но время от времени смотрим порно. Мой муж был первым человеком, кто подарил мне секс-игрушку. Я воспитывалась очень консервативной матерью, и в моей культуре это было немыслимо.