9 вещей, вызывающих больше всего огорчений в сексе. И способы их решения

Снижение мышечного тонуса в лобково-копчиковой мышце после родов или с возрастом — может привести к тому, что острота ваших ощущений снизится. Решение? Упражнения Кегеля.

Да, их нужно делать, волшебной таблетки не существует. Зато результат вам понравится. Вам необходимо выполнять их трижды в день для скорейшего восстановления мышц. Но это не сложно и не занимает много времени. Более того, это никак не отвлекает вас от повседневных дел.

У нас рутинный секс и мне скучно

Самое время обратить внимание на секс-игрушки, ролевые игры или просто сменить обстановку. Поезжайте на выходные в новое место с ночевкой. Но только вы вдвоем, без друзей и детей.

У нас не хватает времени на полноценный секс

Это отговорки. Всегда можно выделить время для себя любимых. Просто не сидите за френдлентой в соцсети перед сном, откажитесь от вашего вечернего телевизора. Да мало ли что еще, вам виднее, на что вы тратите время по вечерам.

Мое либидо исчезло

Чрезвычайно распространенный симптом менопаузы — снижение влечения или полная его потеря. Обычно это сигнализирует о болезненном протекании менопаузы. Так что в любом случае обратитесь к врачу, он сможет порекомендовать вам нужные лекарства.

У меня слишком сухое влагалище

Это еще один из возможных симптомов менопаузы или нарушения гормонального фона. Если остальных причин для беспокойства, связанных с вашим здоровьем нет, можно просто использовать смазки. Более того, смазки повышают чувствительность обоих партнеров даже в том случае, когда у вас все в порядке с естественной смазкой.

Я посмотрела с мужем порно один раз, теперь он настаивает каждый раз на этом

Секс — это удовольствие для двоих. Если что-то из ваших ритуалов вам перестало нравиться, скажите об этом партнеру. Пусть ищет компромиссонное решение, при котором он не будет вас вынуждать делать то, что вам не хочется. Иногда просмотр порно скрывает под собой проблемы партнера. Так, например, он может быть не уверен, что сможет возбудиться без такого стимулятора должным образом.

Всегда лучше искать решение для причины.

Он заканчивает слишком быстро

Напомните ему, что прелюдия важна и для вас и для него. Постарайтесь не критиковать и не высказывать претензий во время этого разговора, но твердо обозначьте свою позицию. В конце концов, будем откровенны — вы ничем не рискуете. Ну, пойдет он налево, ему же даже в этом случае придется проявлять все свое мастерство? Придется. Чемпионов по скоростному спуску никто не любит, и поводов гордиться у него этим нет.

Так или иначе, но вернуться к старой доброй прелюдии ему придется. Держите это в уме.

Он называет меня грязными прозвищами в постели

Если вам это неприятно, просто скажите ему об этом прямо. Мысли никто читать не умеет. Найдите такой вариант, который одинаково устраивал бы вас обоих.

Он настаивает на анальном сексе, но я боюсь боли

Анальный секс это всегда вопрос доверия и расслабления. Если вы сами хотите это попробовать, но вас смущает возможная боль, вам стоит начать постепенно пробовать этот вид секса с игрушками соответствующих размеров. Будем честны — иногда анальный секс невозможен просто по физическим параметрам партнеров, и тут ничего не поделаешь.

По материалам