«Полюбить себя» надо правильно: почему хороший совет не работает
Волна популярности жизнерадостного совета «Полюби себя» прошла так же быстро, как в свое время захватила умы людей, стремящихся к саморазвитию. Теперь эти слова модно критиковать, а тех, кто их говорит, — уличать в высокомерии. Что же произошло в сознании увлекающихся психологией людей? И почему хороший на первый взгляд совет несет больше вреда, чем пользы?
Психолог и писатель Альберт Сафин раскрывает секрет парадокса. Все дело в том, что слишком много недобросовестных специалистов и маркетологов эксплуатируют эту идею для того, чтобы продать нам то, что даже не нужно.
Внушаемость
Человек — существо социальное. Он постоянно прислушивается к обратной связи, которую дают ему окружающие. Это важно для выживания, вот только нужно уметь различать людей, которые хотят добра искренне, от тех, кто преследует свои интересы. Если нам говорят, что мы недостаточно себя любим, а потом рекламируют что-то, что поможет это исправить... значит, перед нами меркантильный лицемер.
Двойное послание
Любой совет содержит в себе два смысла. На поверхности лежит «я хочу тебе помочь», а между строк — «я лучше знаю, что тебе надо». Вот почему советы нужно принимать только если мы его просим. И от людей, которым доверяем и которых считаем авторитетными. А если каждому встречному-поперечному виднее, как нам жить, то до любви к себе действительно далековато.
Жизненный принцип
Отношение к себе формируется в детстве и зависит от установок, которые передали ребенку родители или родительские фигуры. И если уже взрослому человеку проходящий мимо скажет «Полюби себя», то это не возымеет никакой силы над основным жизненным вектором человека.
Как же тогда любить?
Если человек «не любит себя», то он не знает, что такое «любить себя». Зато хорошо знаком с теми вещами, которыми регулярно занимается, — стыдит, винит и кошмарит себя. Первым настоящим актом любви к себе станет научиться останавливать себя в попытках обидеть или не защитить своего внутреннего ребенка.
При этом винить себя за то, что мы виним себя, нельзя. Это такое же подавление. Разрешаем себе быть неидеальными, говорит психолог. Мы можем быть разными. Только тогда появляется свободный ресурс для того, чтобы повнимательнее рассмотреть, каковы наши ценности и живем ли мы с ними в созвучии.
