«Не повторяйте моих ошибок». Жертва домашнего насилия о том, как его распознать

«Вероятно, была лишь одна вещь, в которой я была уверена на 100% как женщина и как психотерапевт: я НИКОГДА не буду жить с мужчиной в оскорбительных для меня отношениях. Я думала, я увижу знаки. Но я этого не сделала. Мне было 38 лет, и я не видела его таким, каким он был на самом деле. Я верила в фантастическую паутину иллюзий, хотела быть счастливой, но меня обманули. Свою роль он исполнял безупречно, но не без ошибок — а я просто не знала, как их интерпретировать.

Я полюбила самого злого человека, которого я когда-либо встречала. Конечно, к тому времени, когда я поняла, что просто жертва, я уже планировала прекратить наши отношения. Этот процесс растянулся на полгода. И хотя это стало большой травмой для меня, перспектива жить, как раньше, была еще ужаснее. Но я сделала это, я счастливчик! Многим женщинам не повезло так, как мне. Мои травмы, хоть и болезненные, больше не угрожали мне».

Жертвы в таких отношениях обычно окутаны саваном нереальности, смятения и обмана. Обидчик обычно запутывает жертву так, что та не может разобраться сразу в том, что происходит, не видит вещи такими, какие они есть на самом деле. Сначала этот человек выглядит как ангел-хранитель, упавший с неба, затем — как удивительный идеальный партнер, а в итоге — как самый противный человек на свете.

Его потребность контролировать вас всегда победит. Он будет меняться, и в итоге станет злым, агрессивным и ревнивым. Естественный вопрос, который в этом случае возникает у любой женщины: «Что такое есть во мне, что заставило его измениться?». И он тоже обвинит во всем вас. Но это ложь. Он не менялся, он просто стал собой настоящим. Игра не может продолжаться долго.

Я помню день, когда возвращалась домой и пыталась понять, что происходит. Я думала о наших реальных отношениях, а не о том, что мне было обещано или на что я надеялась. И я поняла, что в моем доме происходит настоящее домашнее насилие. Все его обещания, редкие извинения внезапно застряли у меня в голове и я почувствовала страх, которого никогда раньше не испытывала. Я застряла. Застряла со своими детьми в небезопасном месте с ужасным человеком.

Я не была ни грустной, ни злой — я чувствовала себя униженной. Как я могла этого не видеть? Почему я не замечала его манипуляций, все эти рассказы о его «ужасном 20-летнем браке с фригидной женщиной». Это было полной чушью.

Я получила специальное образование, но я не сталкивалась с таким в реальности. Я не понимала то, что видела, хотя знала, что это неправильно. Для обидчика гораздо важнее то, кем он выглядит, а не то, кем он является. Это самая запутанная шарада, с которой вы когда-либо сталкивались. Но вот самые яркие признаки, по которым вы можете распознать нездоровые отношения.

Он кричит, насмехается, обвиняет, навешивает ярлыки, угрожает вам.

Он обижается, угрожает забрать у вас деньги, отключить телефон и Интернет, отобрать планшет, ноутбук и машину, увезти детей. Грозится вызвать полицию, социальные службы или психиатрическую бригаду, если вы не выполняете его требования. Угрожает причинить себе вред или совершить самоубийство. Лжет о ваших отношениях семье и друзьям. Говорит, что у вас нет выбора в принятии каких-либо решений.

Он унижает вас перед другими людьми. Не слушает или не отвечает, когда вы задаете вопрос. Прерывает ваши телефонные разговоры. Берет деньги из вашего кошелька, не спрашивая. Отказывается помогать в уходе за детьми или домом.

Он лжет или скрывает информацию, ревнует, изменяет, не держит обещания.

Он мониторит ваши телефонные звонки, электронную почту и соцсети, говорит, куда вы можете пойти и во сколько должны вернуться. Не позволяет вам встречаться с друзьями или родственниками, запирает в доме.

Он следит за вами, устраивает сцены на публике и повсюду сопровождает вас.

Он угрожает физической силой, кричит на вас, ломает ваши вещи. Угрожает не только вам, но и вашим детям, шантажирует расправой над домашними животными.

Он использует силу или угрозы, чтобы заставить вас делать в постели то, чего вы не хотите. Занимается сексом тогда, когда этого хочет он, а не вы. Заставляет смотреть порно, давит и преследует.

Он может дать пощечину, ударить, пнуть, таскать за волосы, душить, запирать в комнате.

Он говорит, что вы сами во всем виноваты, сами спровоцировали его гнев. Плачет и просит о прощении, говорит, что этого больше не повторится. Но оно всегда повторяется.

Источник: