На девятом месяце: как папе подготовиться к родам и помочь маме

Этот месяц будет казаться бесконечным, но вы можете занять себя последними приготовлениями в детской и в доме в целом, завершить все рабочие проекты, чтобы быть готовым мчаться в роддом в любой момент. Скорее всего, вам постоянно будут звонить и писать родственники и друзья: спрашивать адрес, выяснять, где вы будете рожать, или все что угодно, что взбредет им в голову.

Старайтесь не слишком отвлекаться на второстепенные вещи, сейчас важнее всего находить время на спокойное общение с любимой и быть рядом с ней в тот момент, когда на свет появится еще одна улыбка.

Ваш ребенок сейчас весит около 2700 г, а рост его около 45-48 см. Поздравляем, вы уже на финишной прямой. Если когда-нибудь вам приходилось коптить грудинку — по старинке, когда нужно выбрать правильные дрова, постоянно проверять и контролировать процесс, часами поддерживать ровный жар, — то поймете, что этот процесс немного напоминает происходящее сейчас с вами. Заботиться и трястись над этой грудинкой, а потом снять ее с коптильни и дать отдохнуть — все равно что наблюдать процесс рождения ребенка, а после видеть, как он засыпает у мамы на груди. Охватывает такая радость и такой покой!

Ладно, ладно... я, пожалуй, перегнул палку с гастрономическими аналогиями, но, ребята, у меня вот-вот родится четвертый ребенок, и моими эмоциями правят самые примитивные вещи.

Кровеносная и опорно-двигательная системы малыша готовы действовать. Пищеварительная система тоже готова, хотя ей еще нужно потренироваться. Готовьтесь. Скоро она заработает, и мало вам не покажется.

По мнению большинства экспертов, авиаперелеты во время беременности совершенно безопасны — вплоть до 36 недель. По истечении этого срока большинство врачей уже не рекомендуют беременным летать. Собственно говоря, большинство авиакомпаний не допускают к перелету женщин на таком сроке. Если авиаперелет абсолютно необходим, вам понадобится справка от врача, чтобы вас допустили на борт.

Радостная новость этой недели: если ребенок родится сейчас, роды будут считаться своевременными, а ребенок доношенным. Примечание: только 5% детей рождаются в ПДР (предположительную дату родов), а 6,4% детей — на 37-й неделе. Вероятность ранних родов еще выше при многоплодной беременности.

Ребенок продолжает набирать по 230 г в неделю, и средний вес плода на этой неделе составляет 3 кг, хотя вес разных плодов, как и разных новорожденных, может сильно отличаться. Малыш в животе у мамы набирает жировую массу, заглатывает и выталкивает из себя амниотическую жидкость, тем самым подготавливая свою пищеварительную, дыхательную и выделительную системы к работе вне организма матери; поворачивается с боку на бок.

По мере приближения родов у мамы может случиться прилив сил, и, если вы пропустили, в доме наверняка полным ходом идет процесс гнездования. Это природный инстинкт: желание навести порядок вокруг себя, чтобы создать малышу наилучшие условия для появления на свет. Обернется ли этот инстинкт лишним геморроем для вас? Да. Будете ли вы, чертыхаясь сквозь зубы, двигать по дому туда-сюда тяжелую мебель, будто играя в гигантские шахматы? О да. Будете ли вы, фальшиво улыбаясь, махать ей ручкой со двора, намывая обшивку стен из шланга? Конечно. Но! Улыбаемся и машем! И работаем над чувством благодарности.

Появление на свет нового человека станет одним из самых важных и удивительных свершений в вашей жизни.

Ваш малыш сейчас весит 3200 г при росте 50 см. Хотя, возможно, он проведет в утробе еще пару недель (максимум четыре), младенец уже готов покинуть ее и громко заявить о себе этому миру. Сейчас он избавляется от первородной смазки, белого жироподобного вещества, защищавшего его кожу. В остальном он полностью готов появиться на свет. Сейчас он лишь набирает вес и позволяет мудрой матери-природе решить, когда придет его час.

Мама чувствует, как ребенок опускается в область таза; шейка матки сейчас может начать размягчаться и даже, возможно, раскрываться. С аппетитом у нее сейчас не очень: маме трудно есть нормальные порции любой еды просто потому, что внутри совсем нет места! Отличным вариантом могут стать протеиновые коктейли или батончики.

Ребенок внутри такой большой, что мама почти в отчаянии. Она по-прежнему испытывает гремучую смесь тревоги и надежды на благополучный исход родов и переход на следующий этап — появление в доме ребенка.

Попросите отпуск по уходу за ребенком для папы. Если вам повезло работать в компании, где дают такой отпуск, вам нужно очень тщательно все спланировать, чтобы ни один день папиного декрета не пропал зря. Я надеюсь, работодатель в курсе вашей ситуации и поймет, если вам придется убежать с работы посреди дня. Еще лучше, если мама жены или другой член семьи смогут провести с ней недельку-другую перед предполагаемой датой родов, — тогда вы сбережете свой декретный отпуск для очень непростых дней послеродового периода.

Кесарево сечение — это родоразрешение путем хирургической операции по рассечению брюшной полости и матки будущей матери. Существует много показаний к проведению кесарева сечения, но одно из самых распространенных — тазовое (ягодичное) предлежание ребенка. При таком положении плода он не может развернуться головкой к родовому каналу и как бы сидит вертикально. После кесарева сечения требуется более длительное восстановление, и вам нужно будет пробыть в роддоме немного подольше. Процесс заживления швов после кесарева сечения также более сложный.

Ваш малыш сейчас весит 3200–3600 г, рост его 48–54 см, и он практически перестает расти до самых родов. Мозг ребенка продолжает развиваться, включая и первые несколько лет его жизни. Старая кожа сходит и сменяется новой. Младенец уже не розового, а скорее белого или беловато-серого цвета. Окончательно пигментация кожи изменится уже после его рождения.

Мама может быть уже почти в отчаянии и желать только одного: чтобы младенец поскорее родился. Ее тревожит неизвестность, ей некомфортно, и все это делает ее раздражительной. Сейчас самое время закончить все дела по списку, включая подготовку детской, сборы сумки в роддом и наведение порядка в доме.

Поздравляю, ваша беременность подошла к концу! Малыш весит сейчас 2700–4000 г, рост его 48–56 см, и в любой точке этого диапазона рождаются вполне здоровые дети. Около 30% всех младенцев появляются на свет на этой неделе, но ваш может захотеть еще немного задержаться, и это абсолютно нормально. Однако ваш врач, надо думать, не позволит маме носить ребенка дольше 42 недель.

Мама совершенно огромна и готова к тому событию, что вот-вот случится. У нее размягчается и начинает раскрываться шейка матки. Скорее всего, она чувствует дискомфорт, волнение, страх, нервничает, не высыпается и все прочее, что вы только можете себе вообразить. Ей очень нужна всяческая ваша помощь и поддержка — физическая, моральная и эмоциональная.

1. Станьте для мамы надежным оплотом. Пусть ваша партнерша твердо знает, что вы всегда рядом. Вы главное ответственное и контактное лицо для всех задействованных в вашем плане родов: для тех, кто будет навещать вас в роддоме, и для тех, кто приехать не сможет и будет ждать от вас новостей и созвонов, чтобы пожелать маме всего наилучшего. Пусть у вас будет наготове информация о парковке на территории роддома, об этаже и номере палаты: она будет нужна тем, кто захочет прислать вам еду или цветы.

2. Последняя уборка. Если малыш еще не родился и вы оба пока просто сидите и ждете, то, возможно, сейчас самое время в последний раз навести порядок в доме перед появлением там малыша. Ужасно неприятно вернуться из роддома с младенцем и обнаружить дома бардак.

3. Держите сумки для роддома наготове. Когда мы доходили до этого этапа беременности, я каждый день брал сумку для роддома с собой на работу и привозил ее вечером обратно. Где бы я ни был, она ждала меня наготове у двери.

4. Позаботьтесь о будущем папе. Забота о себе по-прежнему крайне важна. Найдите время помедитировать или сделать пробежку, чтобы сохранить свое душевное равновесие.

По материалам книги Адриана Калпа «Мы беременны».