Может ли дружба стать причиной развода? 7 признаков, что у вас эмоциональный роман

У вас может быть самый крепкий брак, но все равно в итоге вы рискуете оказаться в эмоциональной связи. Это очень болезненно и может закончиться разводом, даже без поцелуя с другим человеком. Как сохранить отношения (если это, конечно, для вас важно)? Психотерапевт Келли Новак предлагает проверить, не делаете ли вы что-либо из перечисленного ниже, и если ответ «да» — прекратить это.

Не стоит делиться с партнером абсолютно всем, но если вы не хотите, чтобы об этой дружбе узнали, вам нужно спросить себя, почему. Вы можете думать, что это общение не несет в себе ничего «такого». Но если вам кажется, что его стоит скрывать, то это верный признак того, что вы перешли черту эмоциональной связи.

Это может быть частью вашей потребности в близости и желания прикрыть вашу эмоциональную связь. Но зачем вам нужно, чтобы все выглядело «хорошо», если это уже так? Вспомним, когда люди чем-то хвастаются — вам не нужно это делать, если вы действительно уверены в себе. В данном случае посыл такой: «Я подружилась с его женой и не делаю ничего дурного. Я милая».

И вам не хочется оставлять встречу на волю случая. Речь уже не о дружелюбной прогулке с отцом дочкиной одноклассницы от ворот школы. Вам хочется от друга большего. Эмоциональный заряд в момент, когда платонический друг связывается с вами, больше обычного приятного чувства.

Эмоциональная измена — это не просто обращение к кому-то другому и исполнение фантазии, это еще и отвращение от окружающих реалий, которые требуют более сильных усилий. Вам не хочется быть в настоящем моменте с детьми или сталкиваться с проблемами в отношениях с партнером. Это отдаляет вас от реальности. Но переломный момент наступает, когда общение с другом не столько дополняет вашу жизнь, сколько мешает более глубокой близости с партнером. Тогда вы перешли черту.

Узнайте, что такое «правило трёх месяцев», которое помогает понять, что у отношений нет будущего, прочтите о 8 признаках того, что ваша подруга — нарцисс, и изучите 7 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом.

Эмоциональные измены могут произойти, когда мы отстраняемся от «мудрой взрослой» части себя, и случиться это может даже в очень прочном браке. Возможно, вы всегда были «хорошей девочкой» — встречались, вышли замуж, родили детей, и никогда не выпускали наружу свою «плохую девочку». Теперь вас охватила тоска по упущенному.

Если ваш «платонический друг» начинает выполнять роль идеала, это признак того, что вы вступаете на зыбкую почву, особенно если вы начинаете сравнивать его со своим партнером. Смягчая часть внутренней вины за свою эмоциональную связь, вы можете оценивать партнера в таком сравнении исключительно негативно. Вы можете начать замечать, что друг заставляет вас чувствовать себя лучше во всех тех моментах, где партнер вас подводит.

Никто другой не должен делать вас счастливым — счастье внутри нас. Вам стоит спросить себя, что происходит, что пробуждает внутри вас эту тягу к другу? Подумайте о том, сколько вы можете потерять. И о чем бы вы думали, если бы не думали о друге – это, как правило, наглядно покажет, на что вы не хотите смотреть.

Парадоксально, но следующий фактор не является признаком, который должен заставить вас беспокоиться.

Наши мысли – это всего лишь мысли, а не действия. Это фантазия. Человеческая сексуальность сложна, и мы можем задаться вопросом, каково множество разных людей в постели, даже не желая никогда заняться с ними сексом. Поэтому не паникуйте, если у вас время от времени возникают сексуальные мысли о друге. Куда более серьезный «красный флаг» – если вы начинаете представлять, как бы вы могли с ним жить и вести быт.

По материалам Dailymail