Как правильно загадывать желания: 6 продвинутых способов

В НЛП большое внимание уделяют языку и словам. Не употребляйте частицу «не». Мысль-отрицание сводит на нет все благие намерения. Когда мы говорим детям: «Не бегай, не кричи, не разбей», — часто эффект бывает прямо противоположным. Почему? Таковы особенности человеческой психики — она не воспринимает частицу «не». Поэтому концентрируйтесь на том, что хотите. Не зацикливайтесь на том, чего у нас нет (квартиры, машины, мужа) — тем самым вы способствуете формированию этой же ситуации в своем будущем! При формулировке целей проговаривайте их в настоящем времени. Допустим, вы мечтаете о втором ребенке. Вместо того чтобы сказать: «В следующем году я планирую ребенка», — перефразируйте: «В 2016 году я забеременею». Когда какое-нибудь ваше желание исполнится, детально запомните этот момент. В чем вы были одеты, что испытывали (радость, удовлетворение, любовь ко всему миру), какая погода была за окном. Этот эпизод необходимо запечатлеть (заякорить) в памяти. Как? Сожмите большой палец правой руки. В следующий раз, когда появится новое желание, сожмите большой палец руки. Дабы вспомнить свое состояние эйфории и настроиться на успех. Подобную технику можно применять и при других приятных обстоятельствах: когда выигрываете в лотерею, получаете неожиданный подарок.

Первое, к чему призывает автор эзотерического учения и автор книг Вадим Зеланд, — проснуться. Почувствовать себя сильным и всемогущим. Также осознать, что мир — это то, что вы о нем думаете. Если вы полагаете, что вокруг злые, недоброжелательные люди, не удивляйтесь, если так оно и будет. Поэтому так важно иметь правильный, позитивный настрой. Жить в гармонии с собой и миром. А в случае, когда возникают проблемы, необходимо понизить градус их серьезности. Скажем, не удалось улететь в отпуск. Можно, конечно, накрутить себя и печалиться. А можно найти положительные стороны в сложившейся ситуации. Очень важно полюбить себя. Если вы не любите себя, то вас никто не полюбит. И жить с мыслью, что вы достойны самого лучшего.

К примеру, вы ждете автобус. Не надо переживать, как скоро он приедет, успеете ли вы на место встречи. Отбросьте сомнения, знайте, нужный вам автобус сейчас появится. Измените отношение к людям, желаниям, предметам — и увидите, как изменились события: они подстроятся под ваше новое мировосприятие.

Главное кредо метода: представляя образы наших желаний, мы делаем своеобразный запрос во Вселенную. Главное — научиться концентрировать энергию на исполнении заветной меты. Если человек «видит» свою мечту, значит, она у него будет!

Например, вы хотите на море. Найдите изображение моря в Интернете и поставьте его в качестве заставки на рабочий стол компьютера. Или вырежите иллюстрацию и прикрепите на холодильник. Или нарисуйте. Очень важно представить каждую деталь вашего будущего отпуска. Поклонники визуализаций рекомендуют еще сделать «Карту сокровищ». Возьмите большой лист ватмана или пробковую доску, ножницы, клей и глянцевые журналы, а также свою фотографию, где вы себе нравитесь. Приклейте фотографию в центр листа. А теперь вырежите понравившиеся картинки. Это может быть счастливая пара, уютный дом, красивые туфли, дети — все что угодно. Теперь иллюстрации нужно наклеить вокруг фото, только определенным образом! • левый верхний угол — сектор Богатство (купюры, квартиры, яхты, виллы, драгоценности) • левый нижний угол — сектор Мудрости (портрет мудреца, цитаты о тех качествах ума и характера, которые желаете приобрести) • правый верхний угол — Любовь (счастливые пары, сердечки, вы с любимым человеком) • правый нижний угол — Путешествия и Друзья (иллюстрации крепкой дружбы или города, где вы мечтаете побывать) • под фотографией внизу — Карьера (подберите картинку, символизирующую успех) • над фотографией вверху — Cлава (награды, премии) • центр (вокруг вашей фотографии) — сектор Здоровье Повесьте полученный коллаж туда, где вы будете его видеть. Допустимо, чтобы «Карту сокровищ» видели и люди, которым вы доверяете. Регулярно озвучивайте свои мечты, испытывая при этом положительные эмоции. Когда желания начнут сбываться, на место исполненного приклейте новую картинку. Не забудьте поблагодарить Вселенную.

История школы берет начало в 1988 году. Именно тогда киевские психологи Петра и Петр Бурлан основали школу игрового психотренинга «Симорон». Слово «игровой», пожалуй, одно из ключевых. Основатели призывают относиться к ритуалам как к игре. И приводят пример: вспомните, как в детстве вы с упоением играли с палкой, представляя, что это конь. И вы действительно полагали, что скачете на коне, а не на какой-нибудь деревяшке. Главный постулат: вы — волшебник. Неважно, исполнялись ли у вас ранее желания, выигрывали ли вы когда-нибудь в лотерею, побеждали в конкурсах или нет. В вашей власти превратить мечту в жизнь. Нужны доказательства? Произнесите слово «желаемое», а теперь измените в нем всего одну букву — первую. Слово легко трансформируется в слово «делаемое».

Методика школы основана на ритуалах. Выполняя их, вы с каждым разом приближаетесь к осуществлению желаемого. Например, вы хотите, чтобы конкретный человек проявился в вашей жизни — написал или позвонил, а может, даже встретился с вами. Отправьте... сами себе эсэмэску от его имени! Для этого создайте в телефонной книге новую запись, где имя и фамилия будут этого человека, а номер — ваш собственный. В сообщении напишите текст, который вы бы хотели получить. Ждите!

Независимый аргумент в пользу метода. Несколько лет назад ученые в Америке провели эксперимент в одном из вузов. Одни студенты записывали на бумаге цели, которые хотят достичь. Другие формулировали их устно. Уже через год 80% мечтаний тех, кто фиксировал их на бумаге, были реализованы! Проведите эксперимент на себе. Сначала поблагодарите Вселенную за все, что у вас уже есть, только после этого переходите к мечтам. Запишите на красивой бумаге десять желаний. Причем желания записывайте в утвердительной форме, как будто бы они уже исполнились. Скажем, мечтаете о машине. Поэтому: «В 2016 году я буду ездить на автомобиле марки такой-то». Важно учесть один момент: относитесь к целям реально, не мечтайте сверх меры и сверх возможностей — своих и Вселенной.

Главное правило: все, что происходит в жизни (хорошее или плохое), мы притягиваем сами. Это закон притяжения. Жизнь, которую вы имеете сейчас (дом, дети, работа), — это все отражение ваших мыслей. Для того чтобы изменить жизнь, нужно изменить ход мыслей.

Приверженцы предлагают пошаговую систему. • ШАГ 1. Попросить Определитесь с желанием. Если вы сами не знаете, чего хотите, то и Вселенная (высший разум, бытие) не сможет вам это предоставить. Сформулируйте не только желание, но и ясное представление о нем. Автор и создатель «Тайны» Ронда Берн уверяет: «Нужно попросить всего один раз. Будто делаете заказ по каталогу». • ШАГ 2. Поверить Представьте, что ваше желание УЖЕ исполнилось. Теперь расслабьтесь и наслаждайтесь каждым днем. Не волнуйтесь, не беспокойтесь, не сомневайтесь. Думайте о загаданном, как об уже принадлежащем вам. • ШАГ 3. Принять Что вы будете чувствовать, когда ваше желание исполнится? Почувствуйте это прямо сейчас! Вы попросили, поверили, а теперь просто сохраняйте позитивный настрой. И все сбудется.

Лайф-коучинг очень популярен на Западе. Многие даже имеют своего личного лайф-коуча — наставника, который помогает определить цели и выстроить схемы по их достижению, осознать свои истинные желания. Термин происходит от двух английских слов life — «жизнь» и соaching — «тренировка». В начале коучи специализировались в основном на бизнес-задачах (помогая и направляя), но впоследствии сфера получила более широкое распространение.

Коуч-тренер помогает определиться с жизненными целями и реализовать себя в зависимости от своих способностей и внутренних ресурсов. Шаг за шагом вы найдете свой путь побед и достижений.