«Хочу в вашем возрасте быть такой же»: почему женщины боятся старения и как это изменить

Неудивительно, что, когда мы говорим о знаменитых женщинах, мы чаще всего имеем в виду женщин красивых или сделавших себя красивыми. Конечно, знаменитые женщины — это также учёные, политики, писательницы, журналистки и художницы. Но для простого уха известная женщина — это, прежде всего, «селебрити», то есть актриса, модель, блогер, работающая своей конвенциональной внешностью. И да, чаще всего это молодые женщины. Роскошные актрисы Хелен Миррен (79) и Изабель Юппер (71) — скорее исключение среди молодых актрис на красных дорожках. Ведь красивой в общепринятом смысле может быть только молодость. На протяжении десятилетий идеал красоты формировался в основном вокруг двух показателей — размера и возраста, — которые с начала 20 века неумолимо сокращались, доходя в определённые моменты до образа худощавых подростков.

Зачастую современная культура ставит нашу самооценку в зависимость от внешности, а не от того, кем мы являемся. «Критические суждения о приемлемом внешнем виде того или иного тела порождают массу женщин, которые стараются выглядеть не такими, какие они есть на самом деле. <...> Необходимо прекратить неуважительно мерить чужими мерками женское тело, лицо, возраст. <...> Если не покупаться на иллюзию, будто счастье приходит только к женщинам определённой внешности и возраста, всё встанет на свои места», — пишет американский психоаналитик и философ Кларисса Пинкола Эстес.

Писательница и философ Сьюзен Зонтаг в своем эссе «Двойной стандарт старения» пишет: «Санкционирован только один стандарт женской красоты — "девочка". У мужчин есть огромное преимущество: наша культура допускает два варианта мужской красоты — "мальчик" и "мужчина". <...> Мужчины не грустят, когда их мальчишеская кожа перестает быть безволосой, гладкой и ровной. Для них это просто переход от одной формы привлекательности к другой: к потемневшей коже лица, огрубевшей от ежедневного бритья, с морщинами и следами живых эмоций. Но для женщин нет второго варианта. Единственный существующий стандарт женской красоты требует, чтобы кожа оставалась чистой и гладкой. Каждая морщинка, каждый седой волосок — это поражение».

И действительно, это выглядит личным поражением, потому что женщинам дают понять: именно вы несёте полную ответственность за вашу молодость. Это не организм естественно меняется, а вы сами виноваты — тем, что не следуете правилам красоты. При этом правила красоты сводятся в основном к тому, чтобы быть потребительницами огромной антивозрастной индустрии: мазаться кремом, колоть ботокс, заниматься фейсфитнесом и совершать прочие дорогие покупки.

Ответственность за сохранение молодости возлагается на женщин начиная с подросткового возраста. В социальных сетях тинейджеры с тревогой отмечают, что им дают больше лет, чем есть на самом деле, и записывают видео с ежедневным антивозрастным уходом.

Моя массажистка недавно сказала: «Прекратите морщить лоб! Надо держать мимику под контролем». Жизнь и так требует от меня быть заботливой матерью, работать с полной отдачей, содержать дом в порядке, вовремя сдавать колонки в журналы, — так ещё и держать мимику под контролем! Не многого ли от меня хотят?

Красота требует зарегулированности не только в плане мимики: «Общество диктует правила для женщин моего возраста — что пристойно носить, как выглядеть, как себя вести. Короткие платья нельзя из-за ног, короткие рукава — из-за рук», — говорит мне респонентка.

Часто с наступлением среднего и старшего возраста ресурсов в жизни становится меньше: сложнее найти работу, мы проседаем в доходах, сужается круг знакомых, надо больше усилий вкладывать в здоровье. Теряя молодость, мы также теряем ресурсы конвенциональный красоты. Ведь привлекательные молодые люди пользуются массой преимуществ. Некоторые исследователи утверждают, что при первом впечатлении красивые люди кажутся нам более умными, альтруистичными и надежными, чем менее привлекательные. Экономист Дэвид Хамермеш в своей книге «Красота окупается» показывает, что красивым людям проще устроиться на работу, их зарплаты выше (причём на 10-15%), и им проще получить одобрение на кредит. Это проявляется и в других неожиданных сферах: например, более привлекательные преступники получают более легкие приговоры.

В личной жизни всё тоже непросто. Я исследовала то, как старшие пользуются приложениями для знакомств, и одна из респонденток 56-ти лет поделилась: «После развода в 50 лет я стала снова искать пару и потом поняла, что конкурировать за мужчин 50+ мне приходится не с другими женщинами моего возраста, а с 30-летними девушками. И мужиков привлекает не мудрость и опыт, а кожа без морщин и худое тело».

И она права. В процессе исследования я обнаружила, что мужчины после 50-ти рассчитывают на внимание значительно более молодых женщин, а точнее до 35-38 лет. И только к 60-ти годам их амбиции возвращаются на место, и они начинают рассматривать как партнёрш женщин за 50. Из-за этого женщине между 40-ка и 50-тью годами непросто бывает найти ровесника.

Потеря красоты с возрастом — это и более глобальная проблема, связанная не только с работой или личной жизнью. Многие женщины 50+, у которых я брала интервью в ходе исследований, говорят о проблеме невидимости в целом. Мы, кажется, перестаем чувствовать на себе взгляды окружающих. То, что мы говорим, остается неуслышанным или игнорируется как не относящееся к делу. Становится как будто меньше отклика из внешнего мира. Удивительно, как ради гладкого лица мы отказываем себе в мимике, но именно яркое подвижное лицо — это то, что сделало бы нас живыми и заметными. Но настоящие проблемы начинаются, когда мы становимся невидимыми для самих себя: «Как будто раньше в зеркале я видела свою индивидуальность, а теперь смотрю на безликую картинку». И действительно, старение — это в том числе большая личная утрата прежнего «я». Ей вторит другая героиня: «Самое болезненное — это то, что ты видишь там не себя, а кого-то другого. Это чувство беспомощности перед тем, что я меняюсь».

Когда женщины говорят, что с возрастом чувствуют себя незаметными серыми мышками, слово «серый» — это не только метафора, но и цвет волос. Давление в связи с седыми волосами — повсеместное, очень распространённое явление, которое мешает женщинам чувствовать себя свободными и выбирать естественность в образе. Седина считается стыдной, неопрятной, неуместной. Женщины делятся:

Когда я работала в США моя коллега, 43-летняя, но совершенно седая, рассказала, как перестала красить корни, и начальница подошла к ней с такими словами: «Слушай, а ты решила отращивать волосы? Тебе вообще-то не очень идёт. Не хочешь с этим что-то сделать?» Двойные стандарты действуют и здесь. Считается, что мужчинам седина идёт: «Мне ранняя седина досталась от папы. Ему краситься никто не советовал. А мне все об этом намекают, даже один раз на остановке женщина подошла». «Мне муж говорит: "А я против того, чтобы ты перестала краситься". При этом сам он седой, но я его краситься никогда не просила. А вот он седую жену иметь не хочет. Хотя по факту я уже пять лет как седая».

Сейчас всё больше женщин отказываются закрашивать седые волосы. Иногда это экономия времени и денег, а иногда нон-конформистская позиция. Интересно, что в сети стали появляться сообщества седых женщин, где можно получить поддержку в собственном решении оставить волосы «как есть». И, возможно, такое решение — более здоровое с психологической точки зрения, ведь это даёт возможность смотреть старости в лицо, постепенно принимая свой новый образ.

Радостно всё чаще видеть старших моделей на подиумах, красных дорожках и в рекламе, причём не только антивозрастных кремов. Но как выглядят женщины старшего возраста, о которых пишут СМИ? С одной стороны, они уверенно демонстрируют седину и морщины. Но с другой — их тела всё так же далеки от реальных женщин в периоде постменопаузы.

Наши сияющие 30: почему сейчас лучшее время для женщин

Для таких возрастных, но идеальных селебрити появился даже специальный термин — «teenile», который соединяет слова «подросток» и «старый, старческий». По-русски это могло бы звучать как «подростарый». Речь о зрелых женщинах, которые отвечают всё тем же стереотипным представлениям о красоте и в каком-то смысле снова навязывают нам тревожно недостижимые стандарты, только теперь в старшем возрасте. (Вообще похудение и стандарты фигуры, ведущие к расстройствам пищевого поведения, в том числе у старших женщин, — это тема для отдельной большой колонки.)

«Мне исполнилось 60, и я почувствовала, что достигла возраста, когда женщины менее ценятся обществом. Мне стало казаться, что от меня не ожидают физической активности, потому что активные старшие женщины редко появляются в СМИ. А когда это происходит, они выглядят как исключения из правил и как какие-то "супербабушки"».

Страх потери себя часто оказывается для женщин сильнее страха потерять красоту: «Я боялась морщин и седины, но приняла их легче, чем мне до этого казалось. Намного сложнее оказалось принять упадок сил».

«Я занимаюсь йогой, чтобы двигаться свободно и естественно. Я хотела бы нравиться окружающим не фигурой, а эмоциональным комфортом, который я создаю». Женщины рассказывают о балете, танцевальной импровизации, беге как о способах обретения уверенности в себе и понимания границ, возможностей и потребностей тела, — а не как о способах стать удобными для окружающих. Среди приоритетов появляется здоровый сон. «Никакой фитнес не избавит от отвисшего живота, — говорит мне респондентка. — А когда худеешь, остаётся кожа. Надо смириться с тем, что кое-что прежним уже никогда не будет». Поэтому мы находим силы заниматься собой не для чужих глаз.

За примерами далеко не надо ходить. Возьмём мою маму. Ей почти 68 лет. Она занимается в спортзале по 3-4 раза в неделю. Плюс каждый день — разминка дома. И, как вы понимаете, не для того, чтобы иметь «кубики» и «попу как орех», не для красоты. Когда она в первый раз пришла в наш зал на районе, у всех там округлились глаза: бабушка на тренажёрах. Потом начали подходить и респектовать: «Хочу в вашем возрасте быть такой, как вы». Такой красивой, как она? Да нет, такой сильной, как она.

Конвенциональная красота в старшем возрасте — это какая-то утопия, хвататься за которую бессмысленно: всё равно не удержишь. Но кому нужна конвенциональная красота, когда можно тягать блины от штанги, махать тяжёлыми мячами и делать жим лёжа? Кому нужны недостижимые идеалы, когда есть потрясающий процесс и небольшие, но ощутимые результаты в виде подтянутых мышц?

На волне успеха в зале, мама затеяла ремонт в квартире. А ведь она годами не могла решиться что-то поменять. Мы с мамой обсуждали, откуда столько сил на перемены. Ну во-первых, закончился климакс, нормализовался гормональный фон. Во-вторых, она решилась тратить сбережения, потому что, как она говорит, всё равно обесценятся. И в-третьих, как ни странно, повлияло исчезновение из жизни мужчин: нет ожиданий, что кто-то придёт и сделает за тебя якобы мужскую работу. Когда нет мужчин, нет и мужской работы, — всё организуешь себе сама.

Другой пример — моя 69-летняя коллега Вэл в США, где мы вместе работали в центре поддержки людей с инвалидностью. Она каждый день встаёт в 5 утра, идёт в спортзал на два часа, а потом фактически на добровольных началах работает в центре до пяти вечера. Вэл из богатой японской семьи и может себе позволить не думать о деньгах. Сейчас она рассказывает, что уже выгорела на социальной работе и теперь планирует идти в политику защищать права женщин. В 69 лет — идти в политику. Да, Вэл точно занимается ради красоты. Но красоту она понимает по-своему, по-калифорнийски. Для неё это скорее харизма, неизменной частью которой являются сила и здоровье — физическое и психическое.

Конечно, не всем повезло, как Вэл и моей маме. Но даже деньги теперь не аргумент. Не можешь пойти в спортзал — иди на площадку у дома или в продвинутый социальный центр. Нет площадки — бери бутылки с водой под гантели и стул как опору для баланса, а роликов с упражнениями для любого возраста полно в интернете.

Хотя утрата конвенциональной красоты лишает многих ресурсов, в каком-то смысле она освобождает, позволяя сосредоточиться исключительно на себе самой и собственных ощущениях. Когда чужой взгляд перестаёт иметь значение, можно наслаждаться своим телом таким, какое оно есть, воспринимая его как друга, партнёра, товарища, за которым нужен уход и забота и который никогда не будет идеальным. Ведь любые друзья неидеальны, и с возрастом мы находим самых близких людей и смиряемся с их недостатками. Так и с собственным телом: мы обнаруживаем в нём недостатки, с которыми теперь, когда на нас наконец-то никто не смотрит, когда никто не оценивает, — мы можем смириться. Единственная невидимость, которую действительно необходимо преодолеть, — это невидимость для себя самой. Ведь творческий процесс переосмысления идентичности и свободного поиска себя не должен заканчиваться из-за равнодушного или неодобрительного взгляда окружающих.

Читайте также: Одежда для старших: почему мода не видит женщин старше 55, а зумеры копируют «прибрежных бабушек»