«Эта книга пробирает до мурашек!» 5 бестселлеров о том, как улучшить себя и наладить личную жизнь
Дин Делис, Кассандра Филлипс «Парадокс страсти. Она любит его, а он ее нет»
Книга, пробирающая до мурашек. Читается как детектив. Ведь тема бьет по живому. Один из двоих всегда любит больше, чем любят его. И это еще пол беды. Проблема в том, что чем больше любви хочет первый, тем «меньше другая сторона расположена ее дать». Психолог Дин Делис на примере любовных историй пяти пар препарирует эту грустную аксиому, разглядывая истоки и детали разрастающегося кризиса внутри каждого союза. В какой момент один становится сильнее, а второй теряет былое очарование? И вот уже ослабевший партнер не может выдавить из себя ни одной шутки на вечеринке, мечтая увести вторую половину подальше от этого мира. Казалось бы, вот он тупик. Магия разрушена. Но мудрый психолог дает ряд советов, обещая вернуть паре гармонию.
Эстер Перель «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях»
Еще одно живое и смелое исследование на актуальную тему. Возможно ли поддержать огонь в долгих стабильных отношениях? Реально ли оставаться любовниками, став родителями? И не шутка ли: купить дом и сделать ремонт, не растеряв при этом флирт ради комфорта? Психолог и сексолог Эстер Перель рассказывает истории из собственной практики. Некоторые из них кажутся совсем уже безнадежными. То есть мы видим если не врагов, то условных «брата» и «сестру», позабывших, что такое физическая страсть, и даже подумывающих, а не фригидны ли они вовсе. Но выполняя рекомендации Эстер, участники эксперимента приходят к неожиданным результатам. Отменяют разводы, женятся заново. Хотя и советы периодически кажутся неожиданными.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Душеспасительный труд для тех, кто находится в нездоровых отношениях. А если точнее, вечно выбирает плохих парней. Схема простая. Достаточно изучить детство женщины, чтобы понять, что она выросла в деструктивной семье. Как правило, это пьющий родитель, холодные взрослые и прочая «нелюбовь». Девочка, недополучившая тепла, будет стабильно влюбляться в парня с изъяном, чтобы его спасать. Ведь по-другому она не привыкла. Что делать с собой, если вы такая женщина, любящая слишком сильно? Выход есть. И он в этой книге. Читать горькую правду и узнавать себя тяжело, но есть и хорошие новости. Те мужчины, которые казались слишком скучно-надежными «раненым девочкам», перестанут такими казаться, когда «девочки» пойдут в терапию.
Гэри Чепмен «Пять языков любви»
Это бестселлер среди книг про отношения. Ее перевели на 49 языков, а в идеале стоит вручать всем прибывающим в ЗАГС. Сажать в отдельной комнате жениха с невестой и не расписывать, пока не прочитают. Потому как американский писатель Гэри Чепмен создал нечто наподобие путеводителя по браку. Оказывается, каждый из нас с детства приучен к определенному «языку любви» и выражает свои чувства с его помощью. Но совершенно не факт, что ваша вторая половина «говорит» на нем же. Вот почему по истечение влюбленности (по мнению большинства специалистов, длящейся максимум два года) гармония в паре начинает резко сходить на нет. И количество разводов множится. Итак, что же это за языки? Слова, время, подарки, помощь, прикосновения. Вспомните, что вас больше всего успокаивает из этого списка? Самое интересное, что даже если вы по воле судьбы окажетесь «любовными иностранцами», можно научиться «языку» друг друга. Просто проговорите – что для вас важно. Ведь именно так вы понимаете, что любимы.
Джеймс Клир «Атомные привычки»
Эту книгу рекомендовал сам Илон Маск. Основной ее принцип – тише едешь, дальше будешь. Писатель Джеймс Клир неслучайно начал со своей личной, довольно страшной истории. О том, как в колледже ему прямо в лицо прилетела бейсбольная бита и он получил такие страшные травмы, что сначала пришлось окунуться в кому, а затем у него вылез глаз из глазницы, вернувшись на место только через несколько недель. Эта прелюдия адресована тем, кто не верит в силу привычки. Ведь после тяжелейшей реабилитации Джеймс вернулся на бейсбольное поле в качестве игрока. И виной всему – именно ежедневные рутинные действия – «постепенная эволюция, длинная серия небольших побед и крошечных достижений». Советы от Джеймса просты и прозрачны. Читается книга легко, примеры из жизни убедительны. Начать вводить в свою жизнь новые привычки, которые накапливаются, как проценты на банковском вкладе, хочется уже после первых десяти страниц.