Что такое нарциссическое расстройство личности: правила жизни или заболевание
Нарциссизм представляет собой черту характера, проявляющуюся в завышенном уровне самооценки, самовлюбленности и восприятии себя и своих качеств с исключительной точки зрения, которая часто не соответствует реальному положению дел.
Само название данной психологической особенности происходит из греческой легенды о Нарциссе, который предпочел любование своим отражением любви нимфы, из-за чего был превращен в одноименный цветок.
Признаки нарциссизма
Впервые понятие «нарциссизм» появилось в самом конце 19 века и связывалось исключительно с особого типа сексуальностью, при котором желание человека направлено не на внешние объекты, но на самого себя.
Чуть позже, концепция была расширена Фрейдом, который предположил, что это расстройство представляет собой не только сексуальную аберрацию, но нарушение функционирования личности в целом.
В течение 20 века, теория дорабатывалась, обрастала нюансами, и, наконец, в 1980 году, нарциссизм был включен в третью редакцию американской классификации психических расстройств (DSM III).
В последней, пятой редакции, перечисляются следующие симптомы:
- Грандиозное самомнение;
- Фантазии о власти, успехе, выдающемся уме или привлекательности;
- Ощущение собственной уникальности и превосходства;
- Потребность в восхищении со стороны окружающих;
- Уверенность в праве на особое отношение;
- Потребительское отношение к другим людям, использование их для достижения собственных целей;
- Недостаток или полное отсутствие эмпатии;
- Зависть к чужим достижениям;
- Высокомерное и надменное поведение по отношению к окружающим.
Предполагается, что человек, насчитавший у себя хотя бы пять из девяти симптомов, скорее всего, страдает этим расстройством в той или иной степени.
Вместе с тем, следует отметить, что список этот весьма общий и поверхностный. На самом деле, с нарциссическими людьми все гораздо сложнее.
Что такое нарциссическое расстройство личности и в чём оно проявляется
Одним из главных симптомов нарциссизма является огромная зависимость от мнения окружающих.
Любому человеку приятно, когда о нем думают хорошо – однако нарциссу это жизненно необходимо. Вся его существо, все его самоощущение строятся исключительно на том, как он выглядит в глазах окружающих.
Нарциссы тратят чудовищное количество энергии на то, чтобы контролировать свой образ. Каждая деталь – выбор работы, одежды, партнера, места для отдыха, – рассматривается ими под микроскопом.
Как это будет воспринято окружающими? Будет ли это выглядеть классно? Позволит ли ему выглядеть классным? Но что значит классно? Это значит – лучше других. А как можно быть лучше? Делать других хуже.
Именно поэтому люди, которые общаются с нарциссами, часто чувствуют себя обесцененными. Они постоянно сталкиваются с фразами вроде: «Ты ничего не понимаешь! Это на самом деле очень просто». Сейчас я тебе все объясню. Ты что, правда этого не знал(а)»?
Таким образом, нарциссы обесценивают все, что им говорят и ставят собеседника в положение глуповатого ребенка. Сами же они оказываются в позиции мудрого и все знающего человека.
Отношения с нарциссом невозможны – во всяком случае, если говорить о нормальных, подразумевающих эмоциональный контакт отношениях. Партнер для него – средство достижения цели, трофей, который позволяет ему предстать перед миром в наиболее выгодном свете.
Эта метафора может звучать абстракцией, если не знать, что ее чаще всего используют нарциссические люди для описания своего состояния в кабинете психотерапевта.
В чём причины нарциссического расстройства личности
В профессиональной среде до сих пор нет четкого мнения на этот счет.
Более-менее общепринятым является довольно общий взгляд, что нарциссизм вызывается комплексом генетических особенностей и некоторых нарушений в воспитании и, как следствие, в психо-эмоциональном развитии.
Основными причинами нарциссизма являются:
- Игнорирование личности ребенка в детстве, навязывание ему своих желаний.
- Избыточная любовь со стороны родителей и родственников, гиперопека. С раннего детства ребенок привыкает к такому отношению и моментальному удовлетворению его потребностей. В его картине мира он является центром вселенной.
- Недостаток любви со стороны родителей, гипоопека. Ребенок недополучает любви и ласки, не чувствует себя в безопасности и во взрослой жизни пытается это «компенсировать».
- Воспитание родителями-«нарциссами». Ребенок «копирует» модель поведения родителей.
- Различные психологические травмы. Любые события, травмирующие психику ребенка, связанные с психологическим, физическим или сексуальным насилием.
- Генетическая предрасположенность. Нарциссизм является наследственным психическим состоянием. Вероятность появления данного заболевания увеличивается, если нарциссическим расстройством личности страдал кто-то из ближайших родственников.
- Влияние современной культуры. Нарциссические черты личности чаще встречаются у людей в современном, чем в традиционном консервативном обществе.
Как распознать нарциссического человека
Все люди, страдающие подобным расстройством, обладают рядом общих черт.
Выше мы уже говорили об обесценивании окружающих, теперь же рассмотрим некоторые другие признаки:
- Склонность переводить любой разговор на себя / Нарцисс может спросить у вас, как прошел ваш день, выслушать первое предложение и прервать фразой вроде – да-да, вот и у меня сегодня тоже день не задался. И долго после этого рассказывать о том, как именно это произошло.
- Чередование идеализации и обесценивания / Вступая в отношения с нарциссами, многие думают, что это лучшие люди на свете – такое количество внимания и восхищения они обрушивают на своих партнеров. Однако это всегда заканчивается одинаково – лучший человек на свете вдруг превращается в вечно уставшего, раздраженного и отстраненного персонажа.
- Зависть к окружающим / Нарциссы адски завидуют окружающим и любят говорить о том, какие те бездарности, тупицы, непрофессионалы и так далее.
- Неспособность к искреннему выражению эмоций / Настоящие эмоции происходит из подлинного Я, а оно у нарциссов практически не развито. Фальшивое же Я отвечает только за продуманные и срежиссированные жесты – на искренние и непосредственные проявления оно не способно. Попробуйте вдруг прочитать при нарциссе стихотворение или поделиться каким-то особенно прочувствованным наблюдением – он тут же отстранится и укроется за пеленой высокомерия.
- Ощущение своей исключительности / Нарциссы абсолютно искренне, до глубины своей души уверены в том, что они – особенные. И заслуживают особого отношения. И что правила, общие для всех, к ним не применимы.
Можно ли вылечиться от нарциссизма
На этот счет не существует единого мнения – как не существует его насчет самого понятия вылечиться применительно к психике.
Сложность заключается в том, что большинство нарциссических людей не склонны начинать психотерапию, так как уверены, что у них нет никаких проблем (а если и есть – то исключительно потому, что окружающие его люди слишком глупы и недальновидны, чтобы понять, какого особенного человека они встретили и построиться под него).
Если им случается искать помощи специалиста, то только после какого-нибудь мощного внешнего кризиса – болезненного развода, банкротства или увольнения, смерти близких людей.
В целом, практика показывает, что такие люди могут избавиться от некоторых черт (скажем, от привычки постоянно обесценивать собеседника) и признать, что у них есть некоторые проблемы.
Однако поскольку нарциссизм лежит в основе их личности, их, так сказать, самости, то полная переделка, скорее всего, невозможна.
Лечение нарциссического расстройства личности
Лечение нарциссического расстройства включает в себя несколько этапов.
1. Выявление причины этого состояния
В ходе индивидуальных консультаций клинический психолог или психотерапевт выясняет различные обстоятельства детства и юности пациента, ищет маркеры различных травм или нарушений воспитания, которые могли бы привести к развитию нарциссизма.
2. Рационализация травматических ситуаций
На этом этапе направляемый врачом пациент дает реалистичную оценку различных обстоятельств. Выходя за рамки эмоций и руководствуясь только фактами, он учится рационально оценивать события, людей, слова, поступки, не привязывая их к своей личности.
3. Социальная адаптация
Важно не только помочь человеку найти «настоящего» себя, но и найти себя в этом мире. С этой целью пациент обучается методам управления стрессом и гневом, умению контактировать с окружающими, проявлять свои эмоции и пр.
Продолжительность лечения может варьироваться — это зависит от индивидуальных особенностей ситуации, психотипа личности больного, его стремления стать здоровым человеком и готовности его родных поддержать его на этом пути. Любовь к себе — это прекрасно.
Но еще прекрасней любить себя как реального человека, со всеми достоинствами и недостатками — они не менее уникальны, чем «маска» нарцисса.
