Что такое эмоциональная измена и как ее отличить от дружбы
Представьте себе ситуацию: к вам на работу приходит новый сотрудник. Стоило вам перекинуться парой слов, как вы тут же ощутили, что у вас много общего. Вы вместе ходите обедать, проводите выходные, ходите в кино и запоем обсуждаете все, начиная от последнего фильма и заканчивая сплетен о коллегах.
Звучит как начало многообещающего романа?
Все так, если бы не одно «но». Вы уже состоите в отношениях, любите своего партнера и не видите никаких причин расставаться. Вы убеждаете себя, что вы просто друзья, но если вы рискнете быть до конца честной с собой, то признаетесь себе, что ваши отношения уже стали чем-то большим.
На самом деле, словосочетание «эмоциональная измена» довольно буквально. Это означает, что те эмоции, которые вы должны испытывать в отношениях, возникают от близости с другим человеком. Вам кажется, что он лучше понимает ваши чувства, у вас с ним больше общих увлечений. Когда он рядом, вы чувствуете себя комфортно и в безопасности.
Что такое эмоциональная измена
Зачастую между дружбой и влюбленностью очень тонкая грань, и главное отличие одного от другого — в наличии «химии», сексуального напряжения. Если честный ответ на вопрос, хотите ли вы этого человека, будет «да», значит это уже не дружба. Или не только она. Вы флиртуете, ваши шутки становятся все более «острыми». Вы наверняка получаете удовольствие от этой игры, от напряжения между вами, которое не получает разрядки.
Эмоциональная измена долгое время может быть вполне комфортным состоянием как для вас, так и для вашего нового знакомого. Вы на безопасной территории. Флиртуете, но не целуетесь. Обнимаетесь, но не занимаетесь сексом. Вам хорошо и уютно вдвоем.
Вполне вероятно, что вы даже делитесь с «другом» подробностями своих отношений — самыми интимными. Рассказываете о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, а он дает советы. При этом эти трудности вы предпочитаете обсуждать с «другом», а не с партнером.
Один из самых важных признаков эмоциональной измены — секретность и ложь. Вы не рассказываете партнеру о ваших отношениях, умалчиваете о том, сколько времени вы проводите вместе и, наконец, — врете. Обман — это всегда результат неудовлетворенности в отношениях, попытка увеличить расстояние между вами и партнером.
8 вопросов, которые нужно задать себе
Чтобы определить, являются ли ваши отношения с кем-то эмоциональной изменой, а не просто дружбой, ответьте на эти восемь вопросов.
- Когда у вас в жизни происходит эмоционально значимое событие (повышение, выигрыш в лотерею), вам хочется рассказать «другу» первому?
- Вы рассказываете своему «другу» о проблемах с партнером?
- Вы скрываете от партнера, о чем вы говорите с «другом»?
- Кажется ли вам, что ваш «друг» чувствует и понимает вас лучше, чем ваш постоянный партнер?
- Вы прячете его сообщения от своего партнера?
- Опускаете ли вы шутки сексуального характера относительно друг друга?
- Чувствуете ли вы возбуждение, когда представляете себе, как вы с «другом» занимаетесь сексом?
- «Друг» чаще составляет вам компанию на мероприятиях, чем ваш партнер?
И если большинство ответов оказались положительными, у нас для вас новости — да, это эмоциональная измена.
Что делать?
Попробуйте ответить себе на вопрос, почему все-таки ваши отношения не стали чем-то большим, чем просто дружба? Проще говоря, почему вы все-таки не переспите с ним? Нет, это не призыв к действиям, это призыв быть честной с самой собой. Ведь отношения как правило начинаются с доверия и взаимопонимания.
Отношения в паре динамичны, они меняются — и это нормально. Но из-за постоянного тесного общения вам может казаться, что вы знаете друг о друге уже слишком много. Вы не хотите сообщать ему новости, потому что знаете, какова будет его реакция заранее. Мы не будем давать вам дурацкий совет, как вернуть ощущение новизны в отношения, потому что в новизне, как таковой, нет никакой ценности. Ценность во взаимопонимании.
Попробуйте снова начать говорить со своим партнером: обсуждайте фильмы, книги, игры... Не пытайтесь вернуть отношениям то, что объединяло вас когда-то — вы живые люди и меняетесь, меняются ваши интересы. Так что попробуйте найти, что сейчас у вас общего.
А если не сработает? А если «друг» все еще нужнее и интереснее?
Бывает очень сложно признаться самой себе, что самое лучшее, что вы можете сделать для ваших отношений — это разорвать их. Что мешает вам начать новые отношения — с новым человеком, к которому вы совершенно явно привязаны? Чьего общества ищете?
Самое важное в этой ситуации — быть до конца честной с самой собой и признаться, каково ваше искреннее желание.