Бумеранг счастья

Несколько лет назад я придумала себе «духовного мастера», для того чтобы понять себя лучше. Я отождествляла своего внутреннего духовного мастера со cвятой Терезой из Лизье — довольно странный выбор, учитывая тот факт, что я не католик. Мне глубоко врезались в память некоторые строчки из ее мемуаров «История одной души», например: «Когда человек любит, он не считает». Моя любовь к cвятой Терезе была настолько сильна, что я увлеклась и другими авторами периода Возрождения: Терезой Авильской, являвшейся великим реформатором и мистиком, знаменитой Матерью Терезой, которая безустанно трудилась на благо всех «несчастных из несчастных» в Калькутте и прочих местах. Одна строчка, описывающая жизнь Матери Терезы, просто поразила меня. Когда один человек умолял позволить ему помогать в исполнении ее миссии или подсказать, как стать таким же, как она, как следовать ее светлому примеру, она ответила: «Найдите свою собственную Калькутту». Я поняла это так: нужно найти свой собственный способ помогать другим. Мы все должны постараться понять, что мы можем сделать для других, в какой области будем максимально полезными.

Так что мне предстояло найти свою Калькутту.

Около ¼ американцев — волонтеры, и треть из них работает более 100 часов в год. (Сложно поверить, но 100 часов в год — это всего лишь 2 часа в неделю.) Намерение помогать другим — это верный путь к счастью.

Недавно проведенные исследования показали, что люди, оказывающие помощь другим, находятся в прекрасном состоянии духа и здоровья, а также у них меньше проявляются признаки физического и умственного старения. Так что можно смело сказать: помощь другим — прямой путь к счастью.

«Будьте самоотверженными, только в эгоистических целях», — гласит парадокс счастья.

Теперь, когда мы убедились в том, что помощь другим приносит счастье, следует помнить, что, напротив, когда люди несчастны, им сложно помогать окружающим. Но если они все-таки пересилили себя и помогли кому-то, то их состояние сразу улучшается! Правда, обычно они настолько погружены в собственные проблемы, переживания и сконцентрированы на негативных мыслях, что у них просто не хватает эмоциональных сил, чтобы «оглянуться» вокруг.

Счастливые люди часто волонтерствуют, не скупятся деньгами и искренне интересуются другими.

Я начала наблюдать за собой. Как только моя жизнь становилась счастливой, мне сразу хотелось сделать что-нибудь для других. Наставление Матери Терезы «найти свою собственную Калькутту» направило меня на поиски области, в которой я буду полезна, которая бы привлекала мои интерес и внимание. Вследствие многих предпосылок я вдруг осознала «свой путь» — донорство органов.

Когда моему мужу было 8 лет, он перенес операцию на сердце и подцепил гепатит С после переливания крови. Это означает, что его печень находится под постоянной угрозой. Мы надеемся, что она будет работать вечно, но кто знает...

Сейчас муж в отличной форме, и, возможно, ему никогда не понадобится пересадка печени. Но, так как вероятность необходимости данной операции все же существует, я решила заняться изучением этого вопроса. Несколько лет назад я стала членом Донорского сообщества Нью-Йорка, которое занимается вопросами взаимодействия между департаментами, распределением органов и поиском подходящих доноров, заботится о семьях доноров и так далее.

За время пребывания в этом сообществе я многое узнала. В Соединенных Штатах Америки существует огромная потребность в большом количестве донорских органов, и Донорское сообщество Нью-Йорка пытается донести это до людей разными способами. Одна из их инициатив — работать для того, чтобы вдохновить как можно больше людей зарегистрироваться в новой медицинской программе. Для примера: согласно данным донорского интернет-ресурса, более 8 тысяч жителей «Большого яблока» ожидают пересадки. За последний год было сделано только 285 донорских операций.

В штате Нью-Йорк, где я живу, 83% населения помогают этому сообществу материально и лишь 15% зарегистрировались в программе. Когда семьи сталкиваются с проблемой, отдавать или не отдавать органы своего любимого родственника, им будет важно знать, что хотел сам человек. Регистрация в медицинской программе — по сути это его персональное волеизъявление — подскажет верный ответ.

Счастливый совет февраля
«Счастье как духи — невозможно излить аромат на других людей, не уронив на себя хотя бы несколько капель!»
Ральф Уолдо Эмерсон

Несколько лет назад мой друг (он работает в организации, которая финансирует социальные проекты) высказал одну интересную мысль.

— Когда я разговариваю с заявителями, — сказал он, — то каждый раз прошу их рассказать мне о том, как они понимают момент ответственности. Мне всегда крайне важно услышать их ответ. — А что такое «момент ответственности»? — уточнила я. — Никогда раньше не слышала этого термина.

— Это тот момент, когда вы думаете: «Я — именно тот, кто должен это сделать. Именно я, и никто другой!» Речь идет о ситуации, когда необходимо сделать что-то хорошее, правильное, нужное, — ответил мой друг.

Когда я размышляла о возможности оказания помощи в области донорства, то ясно почувствовала свой «момент ответственности». Это была «моя Калькутта»! Но я не решалась броситься в нее с головой. Ведь я не эксперт интернет-маркетинга, мало что понимаю в государственной политике здоровья и донорства органов. И спрашивала себя: достаточно ли я знаю для того, чтобы проявлять инициативу в данной области? Не должны ли специалисты руководить процессом? К тому же я так уставала от своей основной работы, что сомневалась, хватит ли у меня энергии и времени для занятия данным вопросом.

Хотя по образованию я юрист, но давно забросила юриспруденцию и не могла считать себя достаточно компетентной в ряде правовых вопросов. С другой стороны, я активно пользовалась онлайн-ресурсами, в том числе Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), Twitter и YouTube. Кое-что знала о веб-дизайне... Так я размышляла про себя, взвешивая все «за» и «против».

Затем я решила изучить процедуру регистрации в сообществе и поняла, что изменения в этом пункте просто необходимы. И как только я это осознала, тут же подключилась к работе и предложила свое время для решения некоторых задач.

Мысль о том, что я делаю все что могу — в силу своих возможностей и знаний — для Донорского сообщества, делает меня гораздо счастливее.

И как уже показывает мой личный опыт, для того чтобы помогать, не нужно иметь много свободного времени и гору золотых слитков. Как только я решила приносить пользу, тут же нашла столько времени и средств, сколько позволяли обстоятельства и мои способности. И я почувствовала себя прекрасно.

Подумайте об этом...

Еще больше счастливых советов — на странице Гретхен Рубин: