Борьба со страхом: почему мы боимся перемен

Любой учащийся — это ребенок. Ему дают льготный проездной и карманные деньги, его оберегают от обязанностей, ему можно оттянуться в клубе и проспать лекцию.

Прощания с детством. Возможно, вас пугает необходимость поиска работы или принятия на себя серьезных обязательств.

Сбежать. Слишком многие студенты вдруг обнаруживают, что не смогут вовремя сдать диплом, и берут академический отпуск. Конечно, когда-нибудь вы вернетесь в вуз, а пока рассказываете всем о непреодолимых обстоятельствах.

Растянуть. Госэкзамены завалили: преподаватели специально топили вас! И вы остаетесь на второй год, а переход пугающего рубежа откладывается еще на 12 месяцев.

Оторваться. Не забывая писать диплом, вы решаете пойти вразнос: буйные вечеринки — это тоже часть того, чего вы боитесь лишиться.

Отловить страх. Что вам больше всего нравится в вашем нынешнем положении? Подумайте, как это сохранить или перевести во «взрослый» формат. На вечеринки можно ходить до старости, да и работать необязательно именно с 9 до 18.

Продолжить учебу. Вы можете учиться дистанционно или стажироваться (в том числе за рубежом). А если поступите в аспирантуру и сделаете науку профессией, останетесь в университете надолго.

Быть откровенной. Если в душе поселился страх, что с завтрашнего дня вам придется содержать себя самостоятельно, а работы на горизонте нет, поговорите с родными начистоту. Они наверняка финансово поддержат вас на первых порах. Родителям приятно чувствовать себя нужными. Да и свои голодные постстуденческие годы они помнят.

Вы активно готовитесь к свадьбе: платье, торты, приглашения... И вдруг понимаете, что это не сон и не игра. В голове вертится слово «навсегда», и вам вдруг становится трудно дышать в этом тесном платье на примерке. Может, все отменить?

Свободу. Вы получаете не только штамп в паспорте, но и обязательства — от хранения верности до приготовления борща. А ведь еще вчера вы флиртовала с инструктором по плаванию, готовила мясо по‑французски только в качестве сюрприза для любимого, а секс был далеко не супружеским долгом.

Возможно, вам кажется, что замужество сметет всех и вся: посиделки с подругами, коврик для йоги и безобидного соседа-поклонника. Но вы не только боитесь раствориться в браке — вас пугает мысль, что муж останется единственным мужчиной в вашей жизни, даже если вы на 99,9% уверены, что сделали правильный выбор.

Пуститься во все тяжкие. Соста­вить список: бывший поклонник, Леша из параллельной группы, старший брат лучшей подруги, — и начать маркетинговое исследование с обязательной практической частью. Надо же быть уверенной, что вы сделали правильный выбор!

Забыться. Забросив все дела, записаться на мастер-классы — от изготовления суши до мыловарения и квиллинга. А в выходные с транспарантом «Я свободная женщина» уехать с друзьями куда глаза глядят.

Провоцировать. Считать, что жених должен пройти ряд испытаний: устраивать скандалы, требовать Луну с неба... Если он не справляется, рыдать на плече у лучшей подруги, обещая отменить свадьбу.

Поделиться. Вашему будущему мужу тоже страшно. Поговорите с ним. Если вам сложно, начните с вопроса: «Слушай, а как у тебя получается не делать глупости?»

Договориться. Любимому хочется сохранить часть холостяцких привилегий. Он хочет ходить в баню с друзьями? Отлично! Значит, вы по-прежнему будете встречаться с подругами, да и курсы фотографии и йогу не бросите.

Довести до крайности. Когда вы одна, представьте в красках, что свадьбы не будет. Отсеките мысли из серии «Что же делать с заказанным тортом?» и «Как на меня посмотрит мама?». Вообразите, что ваше знакомство ни к чему не привело. Где бы вы были сейчас? Картинка не радует? Тогда сконцентрируйтесь на бонусах замужества.

Все вокруг твердят, что пора рожать, муж мечтает о ребенке, потенциальные бабушки замерли с памперсами в руках, а вы воспринимаете отрицательный тест на беременность как первокурсница: «Фффух, пронесло». Вы все еще не готовы стать матерью?

В вашей жизни все (ну или почти все) под контролем. Шеф объявил вам о повышении по службе. С мужем вы успеваете ходить в кино и театры. У вас есть время для себя и дружеских развлечений. Ну и самое главное — секс. На него вы всегда найдете время и место, он стал сказочно феерическим.

Вы не верите, что будете привлекать мужа во время беременности и после родов. Вы видите, как рождение ребенка превращает девушек в замученных домохозяек, и не хотите разделить их участь.

Скрываться. Вы продолжаете делать тесты на овуляцию и строить наглядные графики. А сами тайно принимаете оральные контрацептивы или избегаете секса в благоприятные для зачатия дни.

Мучить себя. От мысли, что скоро все равно поправитесь, вы, как хомяк, поедаете все подряд. Или, наоборот, морите себя голодом, чтобы вес набирался только за счет живота, а потом ушел вместе с ним.

Радоваться впрок. Стараясь получить от жизни все, вы как заведенная бегаете по вечеринкам и странам, ведь когда родится ребенок, на все это у вас уже не будет времени.

Увидеть лучшее. Вы обращаете внимание на минусы материнства, потому что знаете, на какие жертвы приходится идти молодым мамам. Общайтесь с позитивными родителями, они помогут вам взглянуть на жизнь с оптимизмом.

Подстраховаться. Заранее решите, кто будет помогать вам после родов, чтобы у вас оставалось время и на себя. Постарайтесь во время декретного отпуска учиться или заниматься любимым делом.

Думать о сексуальных бонусах. Если со здоровьем все в порядке, то занятия любовью в первом триместре — это нечто: вы расслабитесь от того, что самые «страшные» последствия секса уже налицо, и полностью раскрепоститесь.

Источник