5 упражнений, которые помогут вам найти свое призвание
Упражнение 1: Вернуться в детство
Все гуру предназначения сходятся в одном: у большинства людей таланты к определенному делу проявляются в раннем детстве. Вспомните, что вы любили делать в детстве больше всего? Может быть, вы любили рисовать, или вас увлекали самолеты, или, может, быть вам нравилось придумывать новые игры? Известная телеведущая Опра Уинфри, например, любит рассказывать, как в детстве она рассаживала кукол в ряд и брала у них интервью. Напишите как минимум пять занятий, которыми вы любили заниматься в детстве. Если не можете вспомнить, то спросите у мамы, папы, старшего брата, дяди или тети.
Упражнение 2: 20 любимых занятий
Ключ к собственному предназначению обязательно лежит через какое-то любимое занятие. То есть вашим предназначение просто не может быть какое-то дело, которое для вас, скажем, отвратительно. Возьмите листок и ручку и напишите 20 ваших любимых занятий. Причем, в этот список могут входить даже те занятия, которые вам кажутся банальными простыми (например, «поедание вкусностей»). Занятий должно быть как минимум 20. После того, как список составлен, нужно сделать две вещи. Первая: найти закономерности. Посмотрите, какие направления лидируют в вашем списке? Может, в нем превалируют дела, связанные с помощью людям или какие-то спортивные занятия? Или, быть может, вы понимаете, что вас увлекает кулинария? И второе, что нужно сделать с этим списком. Спросите себя: что из этого всего я готов детально изучить. Например, вы написали: «Я люблю пить кофе». Вы готовы досконально изучить кофейную культуру, сорта кофе и прочее? Если да, то, возможно, ваше предназначение, действительно, связано с тем, чтобы создать какую-то особую кофейную франшизу.
Упражнение 3. Кто меня окружает
Представьте себе такую ситуацию: у вас есть право на один день окружить себя такими людьми, какими вы хотите. Вы просыпаетесь утром и город наполнен людьми под ваш запрос. Какие этот будут люди? Какими качествами они должны обладать? Может, вы хотите, чтобы вас окружали люди сплошь «Эйнштейны», или «Далай-Ламы»? Или вы хотите видеть в своем окружение актеров, певцов, музыкантов? О чем вы говорите с этими людьми? Почему вам интересно именно с ними? Помните, что среда — это важный элемент формирования вашего предназначения.
Упражнение 4. Пять жизней
Еще одно фантазийное упражнение. Представьте, что у вас есть пять жизней. И каждую из них вы можете прожить по своему усмотрению, но при этом каждую жизнь нужно посвятить одной профессии. Какие это будут профессии? Как только вы сделаете это упражнение, вы поймете, что в вас заключено множество талантов и, наверняка, вы выберете для всех пяти жизней совершенно разные профессии. Скорее всего, разбег будет от какого-нибудь серьезного ученого до эстрадного певца. И это абсолютно нормально! Например, Альберт Эйнштейн, как известно, был не только блестящим физиком, но и блестящим скрипачом! Он с детства играл на скрипке и иногда даже выступал перед своими студентами.
Упражнение 5. День на 5+
А теперь давайте подумаем: какой ваш идеальный день? Нужно хорошенько пройтись по своему воображению и понять, где, с кем вы, чем занимаетесь вы во время своего идеального дня? Где вы просыпаетесь? Что надеваете? Куда идете первым делом? Что занимаете ваши мысли в течение дня. Продумайте этот день во всех подробностях. Не ограничивайте свою фантазию. Отлично! А теперь давайте сделаем следующее. Нужно будет разделить ваши мечтания об идеальном дне на три категории: «что, действительно, необходимо», «что из вышеперечисленного желательно, но не обязательно», и «баловство». Только первая категория дел, вещей и занятий покажет вам, что для вас, действительно, важно и где может быть скрыто ваше предназначение.
По материалам книги Барбары Шер «Мечтать не вредно», издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Фото: fotobank/getty