5 признаков разрушительных отношений

психолог

Если вы не говорите о том, что вас волнует, стараетесь приукрасить правду или приуменьшить значение некоторых событий, то стоит задуматься. Почему вы так поступаете? Почему стараетесь быть не тем человеком, которым являетесь?

Главный совет — будьте собой. Будьте честны и откровенны с партнером и не бойтесь того, что не будете приняты. Если так случится, то, значит, оно и к лучшему.

Если ваши отношения уже перешли из конфетно-букетной стадии в нечто более-менее адекватное, то социальная изоляция является тревожным признаком. Созависимость — это нездоровый формат отношений, а социальная изоляция не дает возможность расти и развиваться.

Нездоровые отношения ведут к тому, что в людях проявляются все негативные качества. Например, вы оказываетесь постоянно виноваты во всех проблемах и ошибках партнера. Вы начинаете считать, что ответственность за счастье партнера лежит на вас, и вы должны строить свою жизнь, исходя из этого знания. Со временем в таких отношениях вы перестанете быть собой и начнете идти по жизни на цыпочках, чтобы вас не смогли ни в чем обвинить. Отношения, в которых вы чувствуете себя подобным образом, ядовиты и могут отравить вам всю жизнь.

Еще одним показателем нездоровых отношений являются постоянная критика и оскорбления. Все это яркие примеры эмоционального насилия. И конечно, их просто нельзя допускать. И важно здесь — перестать оправдывать тех, кто относится к вам подобным образом.

В нездоровых отношениях фокус сдвинут на то, чтобы менять кого-то, нежели чем работать над собой. Если ваши отношения строятся на уважении, то никто не будет пытаться превратить вас в идеал. Если же это происходит, то это дорога к несчастью. В правильных отношениях и вы уважаете своего партнера за то, кто он есть, и не превращаете его в свой успешный проект.

Счастливые отношения сами подталкивают нас становиться лучше и работать над собой. Если на вас оказывают давление и вы теряете уверенность в себе, возможно, пришло время выйти из любовной лодки, а не ждать, когда вас выкинут за борт.

В правильных отношениях вы чувствуете поддержку своего партнера. Причем необязательно, что он понимает и разделяет все ваши стремления и интересы. Он может их не понимать, но все равно поддерживать. В том числе, это является проявлением уважения к вашим взглядам на жизнь, вашей индивидуальности. Если же вы понимаете, что партнер не проявляет интереса и не поддерживает ваши начинания, то такой человек вряд ли сможет обеспечить вам эмоциональную опору.

Незаинтересованность и критика со временем заставят вас поверить, что ваши чувства, взгляды и ценности не имеют значения, а значит, и сами вы не важны для окружающих. Мой совет: лучше откажитесь от такого партнера, чем от себя самой.

Фото: fotoimedia / Ingram.