20 вещей, которые мешают вашей женственности
1 Вы не пользуетесь аксессуарами.
А зря! Необычные серьги и браслеты, ожерелья и шарфы — это не просто дополнения к одежде: они выражают вашу индивидуальность, настроение, позволяют меняться каждый день. Лучшие весенние аксессуары.
2 Вы не обнимаете мужа и детей просто так:
нет времени на глупости! Но, между прочим, человеку требуется не менее 8 объятий в день: тактильное общение помогает нам чувствовать комфорт, безопасность, близость, улучшает эмоциональное состояние и даже повышает иммунитет. В общем, дарите объятия (по поводу и без!) и получайте их от любимых.
3 Вы стесняетесь петь и танцевать
в компании и даже наедине с собой. А это отличный способ выразить себя и свои эмоции. К слову, арттерапия — целое психологическое направление: пение, танцы и другие виды искусства помогают избавиться от стрессов и тревоги, справиться с недовольством собой, открыть в себе новые грани и возможности.
4 Вы относитесь к своему мужу как к сыну:
«Надень шапку!» — «Быстрее, опоздаешь!» — «Ты пообедал?» Это мешает созданию гармоничных супружеских отношений: во-первых, ваш муж — вполне самостоятельный человек и наверняка способен принимать решения. Во-вторых, контроль и сверхзабота негативно влияют на вашу интимную жизнь — страсть может возникнуть только между равноправными партнерами.
5 Вы стремитесь все контролировать
и из-за этого постоянно находитесь в напряжении: на контроль уходит очень много эмоциональных и физических сил. Но следить за всем, что происходит вокруг, в принципе невозможно! А психологи отмечают, что таким образом вы заявляете другим о собственной важности и незаменимости. А это говорит о вашей неуверенности в себе!
6 За последний год вы ни разу не делали что-то в первый раз и не научились ничему новому.
Но новые впечатления, возможности и «вызовы» — лучшее средство для продления молодости. Соревнования с самой самой дарят нам новую энергию.
7 У вас хронический недосып.
Недостаток сна очень вреден и для характера, и для внешности: самые полезные часы сна — до полуночи!
8 Вы — семейный лидер.
Друзья вашей семьи чаще говорят про вашу пару: «Анна с мужем», а не «Иван с женой», а дети обращаются к папе в основном для того, чтобы спросить: «Где мама?» Неверная расстановка сил: ваш супруг явно чувствует себя неуютно, ведь фактически главой семьи являетесь вы, а не он, и решающий голос в обсуждении важных вопросов тоже принадлежит вам.
9 Вы всегда хотите оставить последнее слово за собой.
Близкие чаще видят вас в роли командира или строгой учительницы, а не нежной мамы и понимающей жены. Независимость, сила, жесткость — это все же традиционно мужские качества, так что ставить их на первое место среди жизненных приоритетов не стоит: сила женщины — в ее гибкости и умении найти компромисс.
10 Бытовые дела вызывают у вас тоску, уныние,
а порой и ужас: как справиться с этой лавиной?! Но продуманный, организованный быт и разделение обязанностей оставят вам больше времени для общения с семьей.
11 В вашей жизни нет места творчеству — «некогда!».
Но хобби и увлечения делают нашу жизнь более яркой и наполненной. Конечно, домашние заботы и хлопоты занимают много времени и сил, но именно поэтому стоит найти занятие, которое приносит вам радость. Вспомните, чем вам нравится заниматься: рисовать, готовить кулинарные шедевры, а может, фотографировать?
12 Вы всегда всем недовольны.
Пессимизм заставляет вас видеть только плохую сторону событий. Кроме того, это вызывает некрасивую морщину между бровей.
13 Вы не слышите сигналов вашего тела:
можете внезапно обнаружить, что забыли пообедать, или падаете от усталости. Но никто, кроме вас самой, не сможет позаботиться о таких базовых потребностях, как еда и отдых. Подумайте, что хочет сказать ваш организм.
14 Ваша работа не приносит вам радости.
Может, вы выбирали профессию по совету родителей или считали, что работа должна прежде всего приносить деньги, а уж потом радость. Но тратить свою энергию лучше на то, что приносит счастье или хотя бы чувство удовлетворения. Найти дело по душе никогда не поздно!
15 Вы запрещаете себе выражать эмоции:
не кричите, когда злитесь, не плачете, когда вам грустно или вы растроганы. Возможно, стесняетесь выглядеть слишком эмоциональной? Но сила женщины — в ее эмоциях! Парадокс в том, что если вы сознательно «заморозили» в себе негативные чувства, грусть или обиду — вы скоро разучитесь и радоваться!
16 Ваше оружие — критика.
Вы часто недовольны близкими: их действиями, решениями и выбором. И немедленно им об этом сообщаете, особенно не заботясь о деликатности выражений. Но и мужу, и детям важна ваша поддержка! Почаще отмечайте их хорошие качества.
17 Вы не болтаете с детьми перед сном
и теряете эти уникальные минуты нежности, близости, семейного уюта.
18 У вас нет подруг, и вы не понимаете, в чем суть женской дружбы.
Может быть, еще в детстве девочки-ровесницы казались вам глуповатыми и поверхностными? Но присмотритесь к своему окружению, к приятельницам или коллегам: наверняка среди них найдутся те, чей образ жизни и мысли вам близки и интересны. Женское общение — это вовсе не только обсуждение детских успехов, жалобы на мужа или возможность похвастаться обновкой. Это встреча с человеком, который способен понять вас, в том числе и просто потому, что вы обе — женщины.
19 Вы живете прошлым:
помните все собственные промахи и серьезные ошибки, «тащите» за собой чувство вины, точно знаете, в чем причина ваших сегодняшних неудач — конечно же, в вас самой. Живите настоящим — это гораздо полезнее для психики! Научитесь ощущать состояние «здесь и сейчас»: фокусируйте свое внимание на происходящем с вами сейчас в эту минуту и секунду, отмечайте свое положение тела и ритм дыхания, чувства, реакции, мысли. Реальность всегда интереснее!
20 Вы обращаете мало внимания на свою внешность.
В вашем гардеробе много «случайных» вещей, а на посещение парикмахера и косметолога вечно нет времени. Неправильный подход! Внесите заботу о себе в список рутинных дел и строго выполняйте все пункты!