13 способов утешить подружку, которая рассталась с мужчиной
2. Неоригинальный, но очень важный пункт: шоколад. Вы все про него знаешь: эндорфины и все такое. Подарите бедняге огромную шоколадку или коробку шоколадных конфет.
3. Распространенная ошибка — начать рассказывать брошенной подруге, каким жалким [вставь любое уничижительное сравнение]был ее милый. Это даст обратный эффект: она начнет его защищать, ведь у нее еще остались чувства к нему, и вы окажетесь крайней.
4. Лучше напомните ей о причинах расставания. Так, не критикуя напрямую ее мужчину, вы показываете ей, что это были не те отношения, о которых стоит жалеть.
* Плохой пример: «Да он же хам, неряха и не пропускал ни одной юбки, и к тому же туп, как пробка!»
* Хороший пример: «Подумай — ну и чего ты лишилась? Нелестных отзывов о себе, грязных тарелок под кроватью, измен? Ты достойна мужчины, который станет тебя ценить и с которым тебе будет о чем поговорить».
5. Поставьте для нее музыку ваших подростковых лет — например, ту, под которую вы зажигали на школьной дискотеке. Или поставьте старый любимый фильм. Пусть она послушает или посмотрит что-то, что ассоциируется у нее с тем временем, когда она еще не встретила того, о ком плачет. Это поможет ей вернуться к подзабытой себе и словно бы вычеркнуть годы неудачного романа или брака.
6. Заставьте ее выйти прогуляться, потому что ваша мама была права: свежий воздух идет на пользу. Всего лишь после пяти минут прогулки у людей улучшается настроение и повышается самооценка.
7. Сходите в совершенно новое место — неважно, куда: в кафе, живописный сквер или недавно открывшийся торговый центр, где ей ничто не напомнит случайно о нем. Пусть ощутит, что радоваться и веселиться можно и без него.
8. Еще лучше, если вам удастся устроить небольшой отпуск и махнуть на море. Говорят, оно — лучший доктор по лечению разбитых сердец.
9. Убедите ее купить что-нибудь из одежды, в которой она выглядит сногсшибательно. Ей сейчас необходимо поднять самооценку.
10. И немного заботы о себе любимой ей сейчас ох как не помешает. Запишитесь на маникюр, сходите вместе в спа или займитесь йогой. Заодно компенсируете урон от поедания шоколада.
11. Но отговорите ее от каких-либо серьезных и уродующих перемен вроде побриться налысо, сделать дурацкую татуировку на видном месте или вдеть в нос кольцо. Когда она придет в себя, то вздохнет с облегчением.
12. Постарайтесь оторвать ее от соцсетей и посоветуйте заблокировать страничку бывшего. Исследования показали то, что и так было очевидно: людям, которые проверяют обновления на странице тех, с кем расстались, требуется больше времени, чтобы эмоционально восстановиться и двигаться дальше.
13. Напомните ей, что любите ее. И скажите, что она справится: это просто момент, который надо пережить и перетерпеть. Если вам тяжело говорить такие вещи лично — напишите ей коротенькое сообщение. Но убедитесь, что дали ей понять, что вы рядом.