12 отличительных признаков женщины-нарцисса и способы общения с ней
Что такое нарциссическое расстройство личности
Нарциссическое расстройство личности — это расстройство психического здоровья, характеризующееся чертами грандиозности, фиксацией на фантазиях о власти, потребностью в восхищении и отсутствием сочувствия.
Нарциссам сложно создавать и поддерживать связи с другими людьми из-за того, что они склонны к манипулятивному поведению и страдают от недостатка эмпатии. Часто они считают себя важнее других, и при этом им не хватает сострадания.
Нарциссическая женщина в отношениях может подорвать самооценку партнёра и уверенность его в себе. Не каждый мужчина будет терпеть холодность в отношениях, и эгоистическое поведение подруги.
Признаки, по которым можно узнать женщину-нарцисса
1. Она отказывается принимать межличностные границы
Нарциссическая женщина не признает границ ни в каких отношениях. Она требует уважать себя, при этом совершенно не уважает потребность партнёра в личном пространстве. Ей нравится ставить в тупик, часто переходить моральную черту. Она найдёт способ нарушить ваши границы и заставить вас чувствовать себя плохо даже из-за того, что вы вообще их установили.
2. Она получает удовольствие от чужой боли
Она страдает от низкой самооценки и, чтобы чувствовать себя лучше, пытается унижать других. Она делает вам ехидные замечания и чрезмерно критикует, чтобы заставить вас чувствовать себя хуже. Даже когда вы делитесь с ней своим достижением, она отмахивается от этого, как от неважного.
3. Она пытается разрушить другие ваши отношения
Женщина-нарцисс хотела бы держать вас под своим контролем любой ценой, и поэтому она старается разорвать отношения между вами и вашими близкими. Она делает это, распространяя слухи о вас и вмешиваясь в ваши отношения, вызывая непонимание между вами и вашими близкими.
4. Она говорит только о себе
Много говорить о себе — это то, что любит делать нарциссическая женщина. Она будет преувеличивать свои достижения и создавать грандиозный, но ложный образ себя. Она убедит вас, что она очень желанна, чтобы вы восхищались ею.
5. Она строит из себя жертву
Для нарциссической женщины её жизненные трудности важны больше, чем чьи-либо другие. Она может не говорить о своих проблемах, но, когда вы попытаетесь поделиться своими, женщина-нарцисс переключит всё внимание на себя и обвинит вас в чёрствости.
6. Она обвиняет других в своих ошибках
Нарциссическая женщина считает, что она никогда не ошибается, поэтому, когда что-то идёт не так, сразу же ищет виновного. Она никогда не признает свою ошибку. Ей никогда не стыдно, потому что она верит, что не может сделать ничего плохого.
7. Она не терпит пренебрежительного отношения
Женщина-нарцисс считает себя особенной и поэтому заслуживает славы, богатства, успеха и удовлетворения, даже если это дорого обходится другим.
Если нарциссическая женщина когда-нибудь заметит, что вы критикуете её или говорите о ней плохо, она остро отреагирует на это и заставит вас чувствовать себя виноватым.
Нарциссы хотят, чтобы их партнёры идеализировали их даже во время секса, независимо от их поведения в постели.
8. Ей нет дела до ваших чувств
Отсутствие сочувствия — отличительная черта нарциссических людей. Забота о вас не даётся им легко. У вас может быть жар, но женщина-нарцисс будет жаловаться на то, что вы заболели в тот день, когда она хочет провести с вами время. Она заставляет вас делать то, что ей хочется.
9. Она колеблется между идеализацией и обесцениванием
В первые дни нарциссическая женщина будет окружать вас любовью, чтобы вы привыкли к её ласке и вниманию. Как только она почувствует, что вы стали от неё зависимы, она быстро вытянет ковер у вас из-под ног. Ей нравится играть с эмоциями, идеализируя и обесценивая вас.
10. Она материалистична
Внешний вид и публичный имидж чрезвычайно важны для нарциссической женщины, поэтому её любовь также связана только с материальными благами. Как только преимущества иссякнут, исчезнут и её чувства. Она не связывается с тем, кому нечего ей предложить.
11. Она считает, что все ей завидуют
Нарциссической женщине трудно поддерживать длительные дружеские отношения, потому что ей кажется, что все ей завидуют. Поскольку она считает себя выше других, она воздерживается от признания чужих достижений над своими, что часто вредит её отношениям.
12. Она наказывает своего партнёра, отказывая ему в сексе
Если нарциссическая женщина чувствует, что вы её подвели, она найдёт способы наказать вас. Молчание или отказ от секса — это её способ убедиться, что вы никогда не попытаетесь заставить её чувствовать себя неполноценной.
Как вести себя с женщиной-нарциссом
Признайте факт, что живёте с нарциссом
Вы должны признать тот факт, что женщина, с которой вы живёте, нарцисс. Сначала она может быть милой и любящей, но её отношение меняется, когда вы совершаете ошибку. Вам может показаться, что ваши недостатки провоцируют её грубое поведение, но на самом деле она нарцисс, и никакие ваши действия не изменят этого в её отношении.
Установите чёткие границы
Как только вы узнаете, как ведёт себя ваш нарциссический партнёр, установите твёрдые и чёткие границы. Это нужно, чтобы защитить себя, а также сохранить ваши отношения.
Не позволяйте манипулировать вами
Её тактика манипулирования может заставить вас делать то, что она хочет. Однако не поддавайтесь на манипуляции. Верьте в себя и не позволяйте своей уверенности угаснуть. Не позволяйте её замечаниям глубоко вас задеть.
Не критикуйте её
Она не из тех, кто легко воспринимает критику, поэтому старайтесь избегать осуждения, насколько это возможно. Вместо этого сформулируйте свои слова таким образом, чтобы это выглядело не как упрёк, а скорее, как предложение, которое принесёт ей какую-то пользу.
Говорите, когда это необходимо
Временами, когда она переходит границы, вам не нужно молчать. Дайте ей знать, как её действия влияют на вас, и что вы не потерпите определённого поведения в отношениях. Не позволяйте ей чувствовать своё превосходство над вами.
Помните, что это не ваша вина
Будут времена, когда она будет обвинять вас в своих несчастьях, но не упускайте из виду тот факт, что вас, вероятно, не следует винить. Не принимайте никаких обвинений, если вы не сделали ничего плохого. Не позволяйте её негативному настрою повлиять на вас каким-либо образом.
Создайте дистанцию между вами
Когда вы почувствуете, что её нарциссическая склонность подавляет вас, не стесняйтесь отдалиться от неё. Сделайте перерыв и проведите некоторое время вдали от неё, чтобы сосредоточиться на себе.
Избегайте реакции
Всякий раз, когда ваша нарциссическая партнёрша пытается вас в чём-то обвинить, постарайтесь не реагировать на неё. Сосчитайте в уме до шести. Это отличный инструмент самоконтроля, когда ситуация обостряется. Если она не получит от вас никакой реакции, она в конце концов сдастся.
Не отгораживайтесь от друзей и семьи
Пребывание в сложных отношениях может повлиять на ваше общение с другими близкими людьми. Старайтесь поддерживать связь с теми, кто важен для вас. Наличие круга общения поможет вам отвлечься от нежелательного стресса.
Обратитесь за профессиональной помощью
Иметь дело с нарциссической женщиной непросто. Когда вы чувствуете, что больше не можете с этим справляться, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Он подскажет, как вести себя с партнёром, не задев его или ваши чувства.
Может ли женщина-нарцисс измениться?
Нарцисс может измениться благодаря помощи психолога и желанию стать лучше. Если человек не желает меняться, результатов не будет. Возможно, тогда стоит задуматься, нужны ли вообще вам такие отношения.