10 стереотипов, которые мешают счастливому браку

Вам кажется, что семейное счастье — это когда все во всем согласны друг с другом, никогда не спорят по пустякам и не ругаются в сердцах? На самом деле исследования показывают, что полное отсутствие конфликтов (на фоне непростых в целом отношений) может говорить об эмоциональной холодности, равнодушии друг к другу и даже о том, что отношения двигаются к финалу. Ведь мнения двух людей неизбежно будут различаться хоть когда-нибудь, и если вы предпочитаете молчать и соглашаться, то как партнер узнает о ваших истинных желаниях и потребностях?

Кстати, если вы постоянно сдерживаетесь, чтобы не заорать, в этом тоже нет ничего хорошего: негативные чувства имеют такое же право на существование, как и все остальные чувства. А вот умение правильно обращаться с этими «плохими» чувствами — признавать их и высказывать — просто необходимо для крепких отношений! Так что научитесь правильно конфликтовать: выслушайте партнера, выскажите то, что беспокоит вас (используя формы «Я обижаюсь, когда ты...», «Я злюсь и расстроена...», «Мне не нравится...») и, главное, постарайтесь избежать резких обвинений и заявлений, которые ранят и надолго остаются в памяти. В общем, «конфликт по правилам» — это гораздо более эффективный инструмент для починки отношений, чем мрачное молчание.

С одной стороны, неплохой совет: многие пары, и правда, предпочитают «оставить» ссору уходящему дню, чтобы начать утро с новой страницы. Но ситуации бывают разные, и если вы пытаетесь конструктивно обсудить проблему, но при этом не учитываете состояние и настроение друг друга, не обращаете внимания на усталость, а завтра вам на работу, это не лучший путь. В таком случае вы или рискуете поссориться еще больше, или согласиться на неудобный лично для вас компромисс — просто потому, что хотите, наконец, отправиться спать. Гораздо эффективнее будет объявить перемирие и вернуться к рассмотрению вопроса тогда, когда вы оба будете отдохнувшими и полными сил.

Некоторым парам кажется, что спокойствие и скука — это синонимы: если в жизни не происходит ничего яркого и значительного, значит, близится пенсия — что уж тут ждать хорошего. Но люди разные: когда две темпераментные личности оказываются вместе, окружающие имеют все шансы наблюдать «итальянское семейство» в действии, а пара из двух интровертов вполне обойдется без эмоциональных взрывов. С одной стороны, такие яркие чувства оживляют семейные будни, с другой — в долгосрочной перспективе это вряд ли положительно повлияет на ваш брак. Постоянные взлеты и падения просто не могут создать ощущения безопасности, а оно важно для отношений.

Психологи убеждены, что сохранять не слишком удачный брак ради детей — это часто тупиковый путь: во-первых, атмосфера постоянных конфликтов и недовольства друг другом — не лучший фон для счастливого детства, во-вторых, дети довольно быстро вырастают, и тогда все равно придется столкнуться с правдой о ваших отношениях и принимать какое- то решение. Кроме того, существование самостоятельных мам давно никого не удивляет, и, если вы озабочены вопросом «что сказать малышу про папу?», просто скажите правду. И, наоборот, когда оба родителя довольны и спокойны, пусть и по отдельности, и договорились о совместном воспитании ребенка, это гораздо полезнее для детской психики.

Как, вы мечтаете об отдельной, «девичьей» спальне в квартире? А вот многие женщины уверены, что даже наличие двух одеял вместо одного, большого, можно расценивать как диверсию против семейного счастья. И ничего, что ваш муж храпит с громкостью симфонического оркестра, ради чувства близости можно и потерпеть.

На самом деле психологи уже убедились: то, что для отношений полезнее спать вместе, чем раздельно, это не более чем миф. А вот важность ежедневного комфортного сна — истинная правда! Некоторые супруги существуют в разном ритме — например, муж может работать допоздна, а жена быть настоящим жаворонком и просыпаться с первыми лучами солнца. Так что спите, как вам нравится, только убедитесь, что раздельный сон, и правда, всех устраивает, а не становится поводом избежать физической близости или просто общения с супругом.

Когда молодожены проводят вместе каждую свободную минуту и не расцепляют рук, это никого не удивляет, но вот пары со стажем уже, как правило, понимают необходимость иногда побыть поодиночке. Психологи подтверждают: это не только нормально, но и очень хорошо, когда оба партнера имеют свои собственные интересы и умеют находить баланс между личным и общим. Ценить время, которое вы можете уделить себе, — важнейший для отношений навык.

Вполне возможно, что у вас с мужем разные увлечения и порой разные планы — ни один из вас не обязан бросать любимые занятия только потому, что у супруга другие интересы. Отказаться от части собственной жизни ради любимого — это что-то вроде добровольного отказа от своей независимости: есть риск в какой-то момент почувствовать себя в ловушке.

Миром, как известно, правит любовь, а в супружеских отношениях должна быть некая загадочная искра — кажется, она становится чем-то вроде волшебной палочки, способной одним взмахом спасти брак, когда понадобится. И, кстати, многие женщины до сих пор считают, что когда искра гаснет, то есть период ярких чувств проходит, это означает, что отношения становятся «не такими», «неправильными», и просто необходимо найти новые способы их «оживить».

На самом же деле вечный семейный фейерверк, скорее, говорит о наличии невроза, а в основе долгих и крепких отношений лежат доверие, близость и способность слушать и слышать друг друга. Кроме того, все люди разные: фундаментом брака может стать и дружба, и общие интересы, и страсть, и важнейший проект под названием «растим детей». В общем, перестаньте искать мифическую искру и обратите внимание на суть ваших отношений.

Безусловно, есть пары, которые путешествуют исключительно в компании друг друга. А те супруги, которые осмеливаются отправиться в раздельный отпуск, довольно часто становятся героями сплетен: может быть, думают окружающие, с их отношениями что-то не так, раз они так легко отпускают свою «половинку» в свободное плавание? На самом деле, обстоятельства могут быть самыми разными: у кого-то не совпадает график отпусков, кто-то подстраивает планы под ребенка, выбирая компанию подруг с детьми, кто-то предпочитает экстремальные виды спорта. Для раздельного отпуска может быть тысяча причин, но главный секрет успеха — в умении договориться и убедиться, что и муж, и жена останутся довольны выбором друг друга. И если муж заядлый рыболов, а вы мечтаете о музеях Европы, самый разумный выход — просто сделать это, получить удовольствие и поделиться впечатлениями с любимым.

Женские журналы в один голос убеждают: регулярный (и частый!) секс — такая же обязательная часть отношений, как утренняя чистка зубов. Между тем, такая установка может стать серьезной проблемой для многих женщин, не обладающих взрывным темпераментом, и уж тем более для молодых мам — ведь заботы о малыше естественным образом вытесняют секс из списка приоритетов.

Конечно, важно помнить, что это временно: ребенок подрастет, свободного времени станет больше, а усталости — меньше. Но, если вместо того, чтобы приносить радость, секс превращается в малоприятную обязаловку, это никак не улучшит атмосферу в семье. В общем, для зрелых личностей секс — далеко не единственная причина быть вместе: во-первых, взрослые люди вполне могут договориться к обоюдному удовольствию, какое место он занимает в их жизни, во-вторых, они умеют выражать нежность друг к другу и регулярно это делают.