Основные факты о грудном вскармливании, которые необходимо знать всем
Многие детские темы в наши дни вызывают споры в социальных сетях. Мы ведь понимаем, что каждая женщина в мире лучше всего на свете знает, как правильно воспитать ребенка, создать счастливую семью и наладить внешнеэкономические связи своей страны. Но мало — знать, важно — давать советы и направлять на путь истинный. Сколько бы ни было тем, ни одна не вызывает таких ожесточенных международных дискуссий, как вопрос грудного вскармливания собственного дитя. Спорят мамы, врачи — между собой и друг с другом. Матери сталкиваются с советами, настойчивыми рекомендациями старших родственниц и знакомых. Женщины организуют целые движения и антидвижения, а любой «мамский» форум превращается в поле битвы за и против грудного вскармливания. Одним словом, каждая мама оказывается под таким пристальным наблюдением, что сделать правильный самостоятельный выбор оказывается чрезвычайно сложно.
Специалисты считают (и мы с ними полностью согласны), что полную информацию о вскармливании ребенка должны получать не только матери, но и отцы, а также другие близкие, которые будут окружать молодую маму. Ведь от поддержки, одобрения, а главное, помощи в большой степени зависит настрой на кормление и гармоничное вскармливание ребенка.
Любой современный человек знает, что главное в наши дни — информация. Обладая полной, объективной информацией, каждый может ее проанализировать, взвесить и принять единственное правильное для него самого решение. Именно поэтому сегодня мы предлагаем вам 10 основных фактов о грудном вскармливании, которые необходимо знать абсолютно всем, невзирая на пол и возраст.
Грудное молоко — самое полезное питание для ребенка. Оно производится организмом матери специально для своего ребенка, имеет индивидуальный состав и содержит все необходимые питательные вещества для его полноценного развития. До полугода ребенка не нужно допаивать водой: грудное молоко заменяет ему и воду, и пищу.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения ребенка и кормить исключительно грудным молоком первые шесть месяцев. После полугода необходимо постепенно вводить прикорм, но сохранять грудное вскармливание как можно дольше, по возможности до двух лет. Кормить грудью лучше всего «по требованию» —
т. е. предлагать грудь, как только ребенок проголодается. В среднем после установления режима малыш сосет грудь около 15 минут каждые 2−3 часа.Один из самых главных ингредиентов грудного молока, необходимых для роста, развития и здоровья ребенка, — белок. В грудном молоке он составляет около одного грамма на сто миллилитров. Это идеальное количество для здоровья и легкого усваивания организмом. Для сравнения: в коровьем молоке количество белка в 3 раза больше. Избыток белка в рационе малыша может привести к нарушению обмена веществ и ожирению.
Грудное молоко меняет свой состав на каждом из следующих этапов: беременность — роды — грудное кормление — молозиво — переходное — зрелое. Также молоко меняет состав и во время каждого кормления: переднее и заднее. Переднее более жидкое, голубоватого цвета, полупрозрачное, содержит водорастворимые минералы и белки и утоляет жажду ребенка. Заднее молоко белое или желтоватое, в нем больше жира и различных ферментов, оно отвечает за сытость ребенка.
Сразу после родов кормление грудью может вызывать неприятные ощущения. Это происходит из-за того, что соски женщины еще не привыкли к постоянной работе, а также из-за неправильного захвата соска ребенком или застоя молока в груди. Если мама испытывает любой дискомфорт от кормления, необходимо обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Скорее всего, проблему можно устранить и сделать этот процесс приятным и комфортным.
Грудное вскармливание идеально не только для ребенка, но и очень полезно для мамы. Специалисты утверждают, что кормление грудью является профилактикой онкологических заболеваний и положительно влияет на всю женскую репродуктивную систему.
Во время лактации тело матери использует питательные вещества прежде всего для производства молока, и только то, что осталось, поступает в организм самой женщины. Именно поэтому правильное питание важно и для ребенка, и для мамы. Во время грудного вскармливания женщина должна потреблять на 500 калорий больше, чем обычно, поскольку процесс выработки молока очень энергозатратный.
Существует ряд ограничений, которые могут помешать матери вскармливать ребенка грудью. Это такие физиологические факторы, как инфекционные болезни (ВИЧ, гепатит С), пороки сердца, почечная недостаточность и другие заболевания со стороны матери или нарушение обмена веществ у ребенка. Такие психологические причины, как сильный стресс, тяжелая послеродовая депрессия и отсутствие поддержки близких также могут значительно сократить или совсем прекратить выработку грудного молока.
Иногда грудное вскармливание невозможно. Именно поэтому в настоящее время существуют смеси, адаптированные под грудное молоко. Некоторые компании разработали и выпускают питание, которое оптимально подходит в качестве замены грудного молока. В смесях последнего поколения качество и количество белка максимально приближено к материнскому молоку.
Грудное вскармливание — осознанное решение матери, которое должно быть поддержано родственниками и близкими женщины. Только при всесторонней помощи процесс вскармливания ребенка будет гармоничен и доставлять радость всей семье.