Да будет свет! Как умная лампа помогает сохранить здоровье и повышает качество жизни
90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения, а чтобы видеть, нужен свет. К счастью, мы больше не зависим от длины светового дня — благодаря искусственному свету. Вот только есть риск, что он будет плохо на нас влиять. Хотя может быть и наоборот: тот самый искусственный свет повышает настроение и качество жизни. Рассказываем, как этого добиться с помощью нового режима «Адаптивный свет» в устройствах Умного дома.
Ничего личного, просто биология
Наш организм работает по биологическим часам, или циркадным ритмам: все процессы в теле меняют свою интенсивность в зависимости от времени суток. И свет – главный «датчик времени», поэтому от правильного освещения зависит буквально все.
Например, вы сидите на диете и ходите в спортзал, но почему-то не худеете. В чем может быть причина? Не поверите, но исследователи из Альбертовского университета в Канаде выяснили, что жировые клетки уменьшаются после воздействия солнечного, или, как его еще называют, синего света. Именно его недостаток мы испытываем осенью и зимой, из-за чего набираем вес. И именно такой свет обычно сопровождает нас в отпуске – потому мы не толстеем, даже если позволяем себе излишества.
Обязательно ли синий свет должен быть естественным? Нет: он в любом случае стимулирует мозг, дарит прилив энергии и вызывает желание двигаться. По этой же причине врачи не рекомендуют пользоваться телефоном перед сном — гаджеты излучают синий свет, который замедляет выработку мелатонина. В результате вы не можете уснуть.
А что будет, если света недостаточно? Ничего хорошего: помимо ощущения упадка сил и плохого настроения, вы, скорее всего, почувствуете головную боль – из-за того, что напрягаете зрение и утомляете глазные мышцы. В общем, свет – это в буквальном смысле жизнь.
Как сделать режим освещения в доме полезным?
Итак, мы выяснили, что лучший искусственный свет – тот, что подстраивается под наши естественные биоритмы. Осталось понять, как этого добиться. На самом деле все просто: оптимальное решение – завести умные приборы, которыми можно легко управлять с помощью приложения (например, настроить автоматическое адаптивное переключение света). Вам вообще не придется ничего делать – Умная лампа сама переключит свет так, чтобы было комфортно.
На что обратить внимание при выборе умной лампы?
Умная лампа от Sber сочетает в себе все функции, необходимые для создания правильного, комфортного и функционального освещения. И не только! Судите сами:
- Комфорт для глаз. Это, собственно говоря, самый важный критерий: во-первых, нужна функция регулировки яркости света, во-вторых – лампа ни в коем случае не должна мерцать. Умная лампа от Sber выдерживает падение напряжения до 180 Вольт, так что вы можете спокойно использовать ее даже на даче – скачки электричества ей не страшны. А яркость света можно настроить под себя.
- Яркость и экономичность. В первую очередь — забота о своем здоровье: в рабочие часы вам наверняка нужен достаточно яркий свет – такой, который обеспечивает классическая мощная лампа накаливания 120 Вт. Свет Умной лампы именно такой — световой поток составляет 1500 Лм. Но о кошельке (и природе!) тоже стоит позаботиться: энергопотребление этой лампы – всего 14 Вт.
- Удобное управление. Сегодня уже странно представить, что для регулировки освещения нужно встать с дивана и идти к выключателю. Но и время пультов прошло: Умная лампа управляется голосом, а если нужна тишина, можно переключить свет в мобильном приложении Салют для Android и веб-приложении для iOS, в приложении СберБанк Онлайн (или через умные устройства с виртуальным ассистентом Салют). К тому же, Умный дом Sber позволяет настроить свет под ваши предпочтения. Например, в сценарии «Доброе утро» в заданное время лампа будет постепенно загораться, адаптируя поток света ко времени суток, а Умная колонка от Sber запуститтвою любимую музыку. Так утро действительно становится добрым, согласны? Жаль только, что лампа кофе не варит.
- Функциональность и гибкие настройки. Конечно, про кофе мы пошутили, но вообще-то Умная лампа может позаботиться о ваших любимых растениях: в ней есть режим «Фитосвет», с которым они почувствуют себя гораздо лучше. А еще она впишется в любой интерьер: 16 млн цветов и встроенные световые спецэффекты помогут добиться идеального совпадения.
- Цена. Как мы любим говорить: «И желательно не за все деньги мира!». Что ж, лампу можно купить в официальном интернет-магазине или на маркетплейсах всего за 890 рублей. С двухлетней гарантией!
Кстати: обновление получат все Умные осветительные приборы от Sber, а также партнерские устройства, совместимые с платформой. Нам нужно больше хорошего света!
Реклама. ООО «САЛЮТДЕВАЙСЫ».