«Я сделала это силой своего ума!» Женщина похудела, представляя себя стройной
З8-летняя Хезер Джонс за девять месяцев сбросила все, что наела за предыдущие семь лет. Женщина утверждает, что не прибегала ни к каким специальным диетам, а только использовала позитивный настрой. «Скептики могут крутить пальцем у виска, но я действительно сделала это».
Семь лет назад она потеряла своего мужа, умершего от рака на ее глазах за считанные месяцы. Депрессия Хезер была настолько глубокой, что она почти год после трагедии не выходила из дома. Она спала и ела, ела и спала.
Ей было не важно, что с ней происходит, не важно, как она выглядит, она была буквально убита горем. Несколько лет подряд для нее прошли в полусне. В какой-то момент она даже задумалась о самоубийстве, и это вернуло ее в реальность.
«Я поняла, что должна перестать упиваться своим горем».
Она начала искать пути душевного восстановления, и среди прочих поисков, обратилась к специалистам по нетрадиционной медицине. Те рекомендовали ей позитивные мысленные установки и самомассаж. Звучит как шарлатанство, но именно Хезер этот метод помог.
«Когда я чувствовала грусть, отчаяние, я повторяла про себя определенные фразы, что со мной все в порядке, что я имею право быть счастливой, и массировала несколько точек на теле».
«Точно так же я поступала, когда испытывала приступы голода, только фразы, которые я повторяла в уме, были про еду и легкость. Мне нужно было преодолеть свою болезненную зависимость от пищи».
За 9 месяцев она сбросила 14 размеров. А вес?
«Понятия не имею. Я никогда не взвешивалась. Пока я была в депрессии, у меня даже желания не возникало узнать свой вес. Когда я выздоровела, мне это не требуется тем более. Я была занята тем, что выкарабкивалась из пучин отчаяния, а не тем, чтобы похудеть, если вы понимаете. Задача стать стройной не стояла. Задача стояла стать снова собой».
Сейчас Хизер Джонс настолько довольна произошедшим с ней преображением, что она оставила свою прежнюю работу фотографа и обучилась на тренера по той нетрадиционной методике, что помогла ей преодолеть депрессию и похудеть.
А вы верите в такое преображение?
По материалам mirror