Возраст дает свое

Пять лет назад в нашей стране стартовал национальный проект «Демография». Его цель — не только в том, чтобы россияне жили дольше, но и чтобы они были счастливы в старшем возрасте: вели активную жизнь, имели широкий набор возможностей для самореализации, получали необходимую помощь, проявляли инициативу. За это время в регионах наработан большой опыт практик, который объединен в программу «Активное долголетие». Ежегодно проводится Всероссийский отбор, который выбирает среди них лучшие. Мы поговорили с людьми, которые развивают такие проекты в разных уголках страны.

В общении с людьми «серебряного» возраста очень важен принцип: делать не для них, а вместе с ними. Старших часто выделяют в отдельную «категорию заботы», призывая — давайте сделаем для них то и это, поможем, организуем... До недавнего времени так и было, пока мы не поняли, что это настоящая сегрегация по возрасту. Они очень разные, со своими потребностями и потенциалом, а не исключительно «благополучатели». Да, старшим нужно помогать решать проблемы со здоровьем, разруливать юридические и бытовые вопросы, но им также нужно дать возможность оставаться активными членами общества, заниматься тем, что интересно, реализовывать мечты, быть нужными. Наша задача — поддерживать «старших профи» — людей, имеющих большой профессиональный опыт, который может быть востребован. Находить лидеров, способных объединять других, поддерживать желание становиться волонтерами, налаживать связи между поколениями, создавая площадки, где можно работать вместе.

«Серебряный» возраст — это период перемен, когда необходимо выработать новые модели поведения с учетом изменившихся ценностей и целей, иного восприятия себя. Важно, чтобы человек продолжал жить той жизнью, которая радует его, укрепляет связи с миром.

Когда мы видим возраст в паспорте, невидимые границы возникают сами собой. Я иногда слышу, как мои друзья жалуются, что не могут найти бухгалтера или юриста. Предлагаю им рассмотреть кандидатов 55+, потому что сама доверяю рабочие задачи волонтерам старшего возраста. Чаще всего они справляются хорошо и к тому же искренне благодарят за такую возможность. Профессиональная реализация — важная тема в практиках активного долголетия. «Всю жизнь работала инженером, а мечтала стать кондитером» – история женщины из Казани, которая на пенсии получила новую профессию, пройдя в Центре занятости курсы по кондитерскому искусству. Сначала ее тортиками восхищалась семья, а потом она начала на них зарабатывать. Добрососедство, волонтерство качественно развиваются в малых городах. «Если бы у меня был велосипед, я бы могла быстрее добраться до другого конца поселка с продуктами», — отвечает мне женщина 70 лет из Владимирской области на вопрос, что ей нужно для работы. Она проводит онлайн-концерты для односельчан, посещает тех, кому трудно выйти из дома, привлекает к помощи своих ровесников. Главное, чтобы человек не оставался один, если есть хотя бы один друг — это уже классно.

В поселке Агириш всего две тысячи жителей. Несколько лет назад мы задумались о том, чтобы организовать помощь возрастным жителям силами «серебряных» волонтеров. Так появилась идея проекта «Дедушка на час», в котором сначала принял участие наш односельчанин — Олег Михайлович Филяев, а потом нашлись и помощники. Мужчины занимаются мелким бытовым ремонтом, помогают сложить дрова, поправить забор, починить электропроводку, собрать мебель. Эта работа объединяет, позволяет почувствовать себя нужными, дарит радость общения.

Занимаясь в нашем центре спортом и творчеством, люди 55+ стали расширять сферу своих интересов и мы предложили им быть не только участниками, но и организаторами событий. Все начиналось с пяти лидеров, сейчас активных участников уже пятьдесят человек — настоящая «гвардия». Так мы и назвали наш проект — «Серебряная гвардия». Вместе с молодыми волонтерами люди старшего возраста занимаются помощью маломобильным гражданам, проводят занятия и экскурсии для людей с ментальными нарушениями, мастер-классы и концерты. То, что на спортивные соревнования, экологические акции и праздники собираются все поколения семей, — тоже их заслуга. Благодаря занятиям в театральной студии у наших актеров улучшились память и самочувствие, появился стимул выходить к широкой аудитории, ездить на гастроли. Волонтеры «Серебряной гвардии» с гордостью носят собственную форму, их можно заметить на городских праздниках, они вовлекают в свою орбиту все больше людей.

Оставаться на связи, пользоваться гаджетами, цифровыми сервисами важно для людей 60+, но научить их этому — не простая задача. Три года назад мы создали проект «Обучение компьютерной грамотности старшего поколения детьми-волонтерами». Ребята 12-13 лет прошли обучение и вместе со мной и нашим психологом начали помогать людям старшего возраста осваивать интернет. Школьники оказались терпеливыми и внимательными преподавателями. У многих из них уже нет своих бабушек и дедушек, поэтому особенно приятно видеть, как они вместе смеются над какими-то роликами или мемами, обмениваются телефонами и общаются уже вне занятий. Как меняются ролями дети и старшие взрослые: одни — в роли наставников, другие — учеников. Это оказалось полезно всем: у старших расширился кругозор, они начали общаться в чатах, пользоваться онлайн-услугами и навигаторами, снимать видеоролики на смартфон. Подростки же стали более мягкими и лояльными, научились с пониманием относиться к людям старшего поколения, понимать их психологические особенности.