Пьющая мать. Поборовшая алкоголизм женщина рассказывает свою историю

«Я помню, как рассуждала, когда впервые пила в одиночку, и чем я это оправдывала. Мне было 24 года, я была студенткой и матерью-одиночкой, и только что переехала в город за 40 миль от всех своих друзей. "Если я куплю вино и напишу друзьям, пока буду его пить, получится, будто мы вместе", — думала я.

Вместе с ребенком я зашла в магазин на углу, купила бутылку красного, уложила сына спать и села пить вино и писать письма. Выпивка казалась мне тем, что сопровождает рефлексирующих людей.

Социальная жизнь моего окружения вращалась вокруг выпивки: мы всегда покупали к ужину хорошее вино. Теперь, учась в университете и находясь далеко от дома, я была одна и не могла никуда ходить, как другие, бездетные, студенты. Алкоголь заменил мне друзей.

За первым вечером наедине с вином последовал еще один, пока это не стало повседневной привычкой. После лекций я забирала своего сына Лиама из детского сада и с нетерпением ждала, когда сделаю несколько глотков вина, чтобы «расслабиться».

К сожалению, вместо того, чтобы облегчить мое одиночество, алкоголь только усиливал его. Я выпивала сначала один бокал, потом два, потом полбутылки за вечер — и моя изоляция усугублялась.

Однажды я попросила ближайшую соседку присмотреть за Лиамом, пока я схожу в магазин за алкоголем (соврав, что хочу шоколадку). К тому времени я перешла с вина на более дешевый сидр и не могла провести вечер без бутылки.

Окружающие, должно быть, все понимали, но никто ничего мне не говорил, и я отталкивала от себя мысли о том, что могу нанести вред своему ребенку. Если я все еще могу учиться, значит, все под контролем. Как-то, несмотря на похмелье, я получила отличные оценки за свою работу.

Но мой образ жизни уже становился нездоровым. Однажды меня отправили в больницу, чтобы выяснить причину головных болей, которые преследовали меня из-за выпивки.

«Мы не можем сделать тест», — сказал врач. «В твоей крови слишком много алкоголя». Накануне вечером я много выпила, и мне стало стыдно, но этого оказалось недостаточно, чтобы остановиться.

Однажды в Рождество я напилась на семейной вечеринке. Я этого не помню, но моя мама рассказала, что я спускалась по лестнице с трехлетним Лиамом на руках и упала. К счастью, он остался невредим, а мама закричала, что мне нужно прекращать пить.

В течение следующих нескольких лет мне удавалось удерживаться на преподавательской работе, а затем мы с Лиамом переехали в мой родной город, где я начала карьеру в области информационных технологий. Вновь сблизившись со старыми друзьями, которые всегда любили выпить, я лишь усугубила собственную зависимость.

Я стала выпивать по две бутылки вина за вечер. Могла выпить огромное количество водки, восемь банок сидра.

Утром я просыпалась на диване, страдая от «сушняка» и похмелья. Когда Лиам был у отца, я снова шла к друзьям, но если он был дома, мне приходилось идти к нему — но мотивировать себя на это становилось все труднее.

Оглядываясь назад, я понимаю, что алкоголь сильно влиял на меня как на родителя, но я это игнорировала. Я помнила, где я покупала выпивку в последний раз, поэтому могла чередовать магазины и обманывать продавцов. Если это не поведение алкоголика, тогда я не знаю, что это такое.

При этом мне все еще удавалось сохранить работу. Целыми днями я страдала от похмелья до тех пор, пока не открывала новую бутылку — но каким-то образом выживала.

Вскоре после этого инцидента я встретила мужчину, которого полюбила — и забеременела от него. К собственному удивлению, я смогла перестать пить ради ребенка. Все девять месяцев действовал защитный инстинкт — но это было временно.

После рождения сына Маркуса я стала сцеживать молоко и снова пить вино, думая «Боже, как я жила без этого». Все началось по новой.

Пик моей зависимости пришелся на 2011 год, когда я рассталась с отцом Маркуса. В течение следующих трех лет моя жизнь медленно разваливалась, хотя я изо всех сил пыталась справиться. Каждый вечер я выпивала бутылку или две красного вина, а наутро рыдала и кричала на детей.

В 2013 году я почувствовала, что балансирую на грани здравого смысле. Я бросила работы и следующие несколько недель, выпивая до раннего утра, а потом просыпаясь, чтобы отвести Маркуса в школу. Понятия не имею, как мы выжили. У меня остались туманные воспоминания о социальных работниках, которых вызвал мой бывший.

Я заблокировала воспоминания о тех днях, но помню, что осознавала — моя жизнь должна измениться. Раньше я занималась йогой, и когда увидела рекламу курсов, она меня привлекла.

В апреле 2014 года я снова пошла на йогу, и постепенно все изменилось. Занятия дали мне способ расслабиться и позволили понять, что алкоголь мне не нужен. Сначала я перестала пить в течение недели. Затем, используя методы дыхания и стратегии расслабления, отказалась от алкоголя по выходным. С йогой это оказалось легко.

Я трезва несколько лет: я стала спокойной, счастливой, хорошей мамой. Я написала книгу о своем выздоровлении и йоге — мой бизнес помогает женщинам побороть свою зависимость.

Мысли о том, какой вред я могла причинить сыну тогда, на лестнице, хватает, чтобы держать меня в тонусе. Сейчас я счастливее, здоровее и сильнее, чем когда-либо — и я решила никогда не возвращаться в те разрушительные дни».

Автор: Эстер Нэйгл

Источник: mirror.co.uk