«Отдыхать не стыдно. Работа на износ гробит тебя, твою семью, твою жизнь...»
Когда я была маленькая, бабушка (а меня воспитывала бабушка) всегда с гордостью говорила: «Дашенька никогда не сидит без дела! Общеобразовательная школа, школа искусств, а если она уже выучила все уроки и позанималась на пианино, то она вышивает, или читает, или вяжет». А еще она любила вспоминать, что ее отец, мой прадед, говорил: «Смена работы — лучший отдых». А вот моим младшим братом она часто бывала недовольна, потому что он нередко лежал на диване и мечтал, а мечты, как вы понимаете, это нечто слишком далекое от общественно-полезной осмысленной деятельности. Я и вправду не могла сидеть на месте. Если я ничего не делала или же делала что-то, что не подразумевало очевидной пользы для меня или общества, я впадала в ужасную тревогу и панику.Я не могла проснуться позже 9 утра в выходные, даже если приходила с вечеринки под утро. Потому что «уже весь день прошел, а я до сих пор ничего не сделала!» Я не смотрела сериалы и всегда ходила быстро даже на прогулке. Ну вы понимаете — в сериалах смысла ноль, а медленно ходить — это вопиющая трата времени.
Ну что сказать. Слабаком и дураком оказалась я. Нет, мой организм не дал сбой (кажется, за три года я болела-то от силы пару дней), у меня не обнаружили авитаминоза (хотя я немножко надеялась на это), меня не сломил какой-нибудь нервный срыв, у меня не развилась депрессия (вот на это я даже очень надеялась! Пара таблеток в день и я опять могу много работать!) и даже щитовидка осталась в норме. У меня просто закончились силы. И я как дура рыдала от того, что не могу поставить в духовку эту несчастную свинину. И смешной терапевт сказал: «Ну что я могу сказать, это просто затраханность!» и прописал режим, много сна и отпуск. Но тяжелые времена — это тоже хороший урок. Работа 24 часа в сутки не означает, что ты сделаешь в 3 раза больше, чем за 8 часов.Скорее всего это означает, что ты а) берешь на себя слишком много б) не умеешь делегировать в) еще не осознал, что одно из важных качеств эффективного и творческого работника и адекватного дальновидного человека — умение замедляться и отдаляться.
Работа на износ гробит тебя самого, твою семью, твою жизнь. Ты превращаешься в машину по выполнению работы, (но вот у меня еще нет ни одного знакомого блендера, который сам придумал клевый рецепт майонеза!), асоциальное и вечно раздраженное существо, которое тонет в океане рутины и мало помалу не только теряет имеющиеся навыки, но и полностью утрачивает способности приобрести новые. И вот парадокс: для того, чтобы классно работать, нужно отдыхать. В любом деле, а в своем бизнесе особенно, нужен творческий подход, умение взглянуть со стороны, увидеть картину целиком.Подойди близко к любой картине импрессионистов, и перед глазами будет рябить от разноцветных точек и мазков. Отойди подальше — и перед тобой чудесное полотно, произведение искусства. И вот для того, чтобы отойти подальше и увидеть то важное, что необходимо для успешного продолжения работы, надо замедляться и отдыхать.
Давать себе отдых и бережно к себе относиться не блажь, не каприз и не эгоизм. Отдыхать не стыдно. Отдыхать — необходимо, если хочешь жить качественно, развиваться и каждый день становиться лучшей версией себя. Я это поняла почти в 30 лет, но лучше, конечно, поздно, чем никогда. Намерена работать над этим и впредь!
А пока пойду посплю...
Источник: Дашины пирожки/Фейсбук (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)