«Не люблю, когда меня называют тощей!»

Она попросила перестать употреблять по отношению к ней и другим спортсменам все эпитеты, похожие на «худой, тощий» и так далее. И вот в чем причина: «Послушайте, я уже устала объяснять каждому по отдельности, давайте я объясню сразу и всем. Я не "тощая", я не худая. У меня спортивная фигура. Нет, меня не нужно подкормить гамбургером, как тут изощряются в остроумии некоторые. Мой рацион питания калорийнее, чем у большинства из вас. Я не худая. Я — спортивная. Мое тело, это результат ежедневных тренировок и диеты. Это моя работа.

Это не случайное стечение обстоятельств. Это не особенность моей генетики, и нет, это не «кость у нее узкая». Это чертова прорва работы над собой. Не нужно это обесценивать, пожалуйста!

Я скажу вам, в чем заключается опасность таких ярлыков. Я часто работаю с подростками, девушками и юношами, которые наслушались про спортсменов, что они «тощие». И теперь у ребят расстройство пищевого поведения, потому что первое, что приходит им в голову, это «надо меньше есть».

Они приходят ко мне истощенные, со слабыми дряблыми мышцами и признаются, что почти ничего не едят, чтобы быть «тощими».

Пожалуйста, хватит!

Нет ничего дурного, в том, чтобы быть толстым или тощим, спортивным или обычным, да каким угодно. Это ваше тело и другого у вас не будет. Любите его. Начните прямо сейчас. Независимо от того, работаете вы над ним или нет — просто любите себя. Как бы вы ни выглядели — начните с любви к себе.

Всегда найдутся те, кто скажет вам, что вы недостаточно хороши для кого-то. Да я ежедневно читаю о себе такие комментарии. Просто наплюйте. Перестаньте сами дразнить других и перестаньте слушать оценки вашей внешности. Слушайте себя. Любите себя, это того стоит».

По материалам today