Девушка потеряла половину веса благодаря секрету с чайной ложкой
21-летняя датчанка Матильда Бруберг когда-то весила 126 килограммов. 4 года особой диеты в 3500 калорий — и теперь она фитнес-модель.
Она вспоминает, что ее ИМТ (индекс массы тела) в то время составлял 40,6, при норме 18,5 — 25.
«Я ела шоколад и запивала его шоколадом. Страшно представить, сколько я поглощала в себя за день!»
В один прекрасный день Матильду не пустили на аттракцион американские горки, из-за ее габаритов. Это было настолько унизительно для 17-летней девушки, что она решила положить конец обжорству.
«Меня не столько задевала моя внешность, сколько понимание, что мне с ней жить всю оставшуюся жизнь, если я не изменю ничего».
Изменения стали серьезнейшими: от обжорства пиццей, макаронами и шоколадом она перешла к одному яблоку и паре протеиновых батончиков день. Ах, ну еще и мюсли. И регулярные серьезные тренировки в зале.
«Чтобы обмануть мозг, я стала есть маленькие порции из маленьких тарелочек. Самой маленькой чайной ложкой, какую только смогла найти. Это подействовало».
Разумеется, похудение на столько размеров не проходит бесследно и Матильде пришлось пойти на пластическую операцию, чтобы убрать излишки кожи.
Сейчас у нее контракт с в модельным агентством и постоянная работа фитнес-тренером. «Скажи мне кто-то об этом три года назад, я бы не поверила».
По материалам dailymail