46-летний технический гений борется за молодость, тратя на это миллионы. Как он на самом деле выглядит?
Как всё начиналось?
Брайан Джонсон — успешный предприниматель в области программного обеспечения — два года назад поставил перед собой амбициозную цель: «скинуть» 25 лет и снова стать, если не по паспорту, но хотя бы по показателям здоровья таким, каким был в 18 лет. Джонсон нанял команду врачей и экспертов в области здравоохранения, которые теперь ежедневно (если не ежечасно) контролируют каждую функцию его организма. Возглавляет штат из 30 медиков Оливер Золман — 29-летний врач регенеративной медицины. Он утверждает, что знает, как повернуть вспять процесс старения и снова сделать Джонсона молодым. В работе доктор Золман использует самые перспективные теории и исследования в области долголетия.
Вся жизнь Брайана Джонсона превратилась в одно сплошное медицинское обследование. На запуск программы, которая получила название «Проект Blueprint», у Брайана ушло несколько миллионов долларов — часть из них он потратил на обустройство медицинского кабинета в своем доме в Калифорнии. В этом году на обследование и омоложение своего организма он собирается потратить не менее двух миллионов долларов. Цель Джонсона — иметь мозг, сердце, легкие, печень, почки, сухожилия, зубы, кожу и все прочие органы 18-летнего парня.
Что включает программа омоложения?
Каждое утро, начиная с 5 часов утра, Джонсон принимает две дюжины добавок и лекарств. Среди них ликопин для здоровья артерий и кожи; метформин для предотвращения полипов кишечника; куркума, черный перец и корень имбиря для уменьшения воспалений в печени; цинк и микродоза лития, которые врачи назначили ему для поддержания работы мозга. Затем следует часовая тренировка, состоящая из 25 различных упражнений, и зеленый смузи, насыщенный креатином, флавонолами какао, пептидами коллагена и другими полезными веществами. Тренируется Брайан каждый день — причем трижды в неделю это упражнения высокой интенсивности.
У Брайана Джонсона строгие рекомендации по диете — около 1977 ккал веганского рациона в сутки. В течение дня он ест твёрдую здоровую пищу, приготовленную по рецептам, скорректированным согласно результатам его анализов. После еды мужчина чистит зубы щёткой, ирригатором и зубной нитью, а затем ополаскивает ротовую полость маслом чайного дерева и наносит антиоксидантный гель. По словам его врачей, благодаря этой процедуре сейчас десна у Джонсона как у 17-летнего подростка.
Спать предприниматель ложится в одно и то же время после двух часов ношения очков, блокирующих синий свет. На ночь к нему прикрепляют устройство, которое подсчитывает количество его ночных эрекций. В последнее время, как говорят врачи, пенис Брайана ведёт себя так, будто он вернулся в раннюю молодость.
Есть ли результат?
В интересах точной настройки программы Джонсон постоянно следит за жизненными показателями. Он каждый день измеряет свой вес, индекс массы тела и жировых отложений, а также отслеживает температуру тела во время бодрствования, уровень глюкозы в крови, колебания сердечного ритма и уровень кислорода во время сна. Каждый месяц он сдает анализы крови, кала и мочи, а также делает МРТ и УЗИ всего организма. И это плюсом к десяткам медицинских процедур по оздоровлению, уходу за кожей, волосами, работе с мышцами и органами, некоторые из которых довольно экстремальные и болезненные, а также регулярной колоноскопии. Он уже сделал 33 537 снимков своего кишечника и обнаружил, что реснички в нём короче среднего.
Чтобы восстановить поврежденную солнцем кожу, Джонсон ежедневно наносит семь кремов, еженедельно делает кислотный пилинг и лазерную терапию и периодически проходит процедуры по омоложению, включая введение под кожу лица жировой ткани, от которых, к слову, у него появляется аллергическая реакция. Процедура спорная, но, как уверяет Джонсон, инъекции помогут создать жировой каркас взамен ткани, объём которой утерян с возрастом.
Чтобы улучшить слух в левом ухе, которое пострадало в детстве во время охоты в Юте, он проходит сеансы звуковой терапии (клинические исследования, проведенные в Стэнфордском университете и в других местах, показали, что это может помочь обычному человеку улучшить свой слух по крайней мере на 10 децибел). Все эксперименты, которым подвергается Джонсон, одобрены доказательной медициной.
По словам врачей, проект начал приносить плоды: тело Джонсона, по их оценкам, становится моложе с медицинской точки зрения. 45-летний мужчина уже сейчас здоровее большинства сверстников. Содержание жира в его организме колеблется от 5 до 6%, он «сухой», что на спортивном языке означает, что жировую ткань в его организме выместила мышечная.
О положительной динамике говорят и медицинские тесты. Уже сейчас анализы показывают, что биологический возраст Джонсона за два года уменьшился на 5,1 лет. У него сердце 37-летнего мужчины, кожа — 28-летнего, а объём и работа лёгких тянут на 18 лет! Из других достижений (это указано на сайте проекта): замедление темпов старения (сейчас Джонсон стареет так, как обычный 10-летний ребёнок); идеальное соотношение жировой и мышечной ткани; оптимальный клинический результат по более, чем 50 биомаркерам, ещё около 100 тестов показывают, что его организм гораздо моложе цифр в паспорте; результаты фитнес-тестов соответствуют показателям 18-летнего мужчины.
Доктор Золман, впрочем, восторгов пока не испытывает. В интервью Bloomberg он подчеркнул, что его работа с Брайаном только начинается, и, как он считает, на данный момент команда пока не достигла каких-либо выдающихся результатов. Врачам предстоит изучить ещё сотни процедур, включая ряд экспериментальных методов генной терапии, и испробовать их на Брайане. «Цель всей моей работы — доказать к 2030 году с помощью биостатистики, что существует реальная возможность сократить старение всех 78 органов на 25%. Это чрезвычайно сложная и безумная идея», — говорит учёный.