Как отдохнуть, если у вас нет отпуска летом
Достать любимые летние вещи
Вы привыкли ходить в них только на море? Напрасно. Правильно надетая летняя вещь (в которой ещё и можно загореть, просто по дороге в магазин) способна подарить хорошее настроение и ощущение, что лето проходит не зря. И не надо бояться надеть шорты только потому, что у вас ноги белые. С таким успехом при отсутствии отпуска они так и не загорят. Пообещайте себе, что обязательно «выгуляете» все любимые вещи. Заодно витамин Д запасёте.
Найти способы поднять настроение
Садимся вечером после всех трудов праведных на балкон (возле открытого окна, если балкона нет), наливаем себе чашку ароматного травяного чая, берём листок бумаги и вспоминаем, в какие моменты летом нам было особенно хорошо. Возможно это был простой поход с друзьями в уличное кафе. Или вылазка на городской пляж. Прогулка в парке. Семейная поездка на велосипеде... Вот из этих маленьких радостей и составляем для себя недельное расписание. И обязательно тратим свободные вечера на такие прогулки и вылазки...
Съездить в соседний город
Наверняка есть такой, в котором вы ещё не были. А если вы житель крупного города — у вас просто море вариантов. Садитесь в электричку, в междугородный автобус... Поездите по городам-спутникам, пригородам, небольшим посёлкам. Неожиданно для себя вы можете найти красивые, атмосферные места, сделать массу фотографий и отлично подзарядиться. Иногда рядом с собственным домом можно найти просто невероятные места!
Отдыхать на даче
Самый простой и очевидный способ отдохнуть, когда нет такой возможности. Если у вас есть дача и вы её воспринимаете именно как место отдыха, вы наверняка уже нашли способы превратить её в личный курорт. Если у вас нет своей дачи, вы можете снять её, или поспрашивать знакомых, кто может пустить вас на недельку.
Ландшафтотерапия
Обойдите все парки, пруды, скверы и набережные в вашем городе. Есть такое понятие — «ландшафтотерапия». Оказывается, нас лечат не только лекарства, но и созерцание природы, её звуки: шум воды, листвы, дождя, пение птиц... В такие моменты мы не просто отдыхаем — мы перезагружаемся. Смотрите на небо, гуляйте, отдыхайте...
Пойти в поход
Этот способ подходит не для каждого, всё-таки походная романтика многим современным людям кажется чем-то экстремальным. Но даже если вы никогда этого не пробовали, можно спросить у друзей и знакомых, а не собирается ли кто-то из них компанией рвануть на природу на ближайшие выходные?