3 книги, чтобы перестать тревожиться по пустякам

Наверняка вам знакомо это чувство, когда после трудного дня вы, наконец, оказываетесь в кровати. Вы устали, хотите спать...и не можете уснуть. В голове словно рой пчел: от мыслей о завтрашней презентации на работе до того, что давно пора записать ребенка к стоматологу. Как успокоить фоновый шум в голове и научиться отключаться, рассказывают стоящие книги.