Чтобы не заболеть: в каких продуктах много витамина С (тест)

Витамин C играет важную роль в организме — он способствует увеличению числа белых кровяных клеток, которые отвечают за иммунитет. Поэтому регулярно употребляя продукты, богатые витамином С, можно защитить себя от вирусов.